日更文/143
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
【正正-每日能量七步骤】8/18
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：整理微信群
打分:2分
完成情况：整理了20/%
2.事件：买面膜
打分:0分
完成情况：未买
3.事件：整理线上看到书
打分:0分
完成情况：未完成
【今日小确幸❤️】
事件：今天很多人夸我头发好看
【成功日志】
正正总计好友数：昨天：467个、今天：470个
在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第486天
2.坚持晨跑第50天
3.坚持喝清肠水79天
4.坚持左手代替右手23天
5.坚持眼保健操第22天
6.坚持记账第61天
7.坚持整理微信号和群第61天
8.坚持喝八杯温开水第46天
9.坚持云未来语音分享第100天
10.坚持简书日更第143天
11.坚持每天删除照片第22天
12.坚持每天删除APP第12天
13.坚持每天删除公众号第15天
14.坚持热水泡脚第15天
15.坚持早睡的第23天
16.上卫生间不带手机第17天
【反思日志】
事件：今天没有反思
改进方案:
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.今天感恩同事跟我说了很多人的沟通方式
【明日三件事】打卡
1.完成简书日更
2.公众号删除10
3.手机相册删除50
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.不带手机进卫生间
3.不翘二郎腿
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
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