多读书,不仅能提升认知,同时也会发现很多书讲的内容都是差不多,很多浅显的知识点或者方法,都是源自于不同的心理学流派。
例如,今天想分享的孩子成长的三大需求这个概念是源自于《自驱型成长》,同时底层的部分是源自于人本主义心理学家马斯洛提出的需求理论得来的,虽然还不够全面和完整,但是对于普通父母来说也未尝不是一个通俗易懂,好落地可操作的方法!
这三个成长需求分别是:归属感,自主感,胜任感!
很多家长都会将注意力放在胜任感上,考试成绩好不好,钢琴练得好不好,各个兴趣班学习的怎么样?遇到挫折困难时勇敢面对?还是抗拒退缩? 一个孩子的成长是漫长且波动的,不可能是一帆风顺的,犯错和暂时做的不够好,也是在所难免的,但是因为太多父母不懂得孩子的发展规律,所以导致各种亲子冲突,家长一味的追求胜任感,却忽视了胜任感其实来自于归属感和自主感!这两者缺一不可!
什么是归属感,简单来说就是你的孩子是否能感受到你是爱他的,且是无条件爱着的!可能有人会说,我怎么会不爱孩子呢,我为了孩子付出了所有! 可是你是不是爱着对方,不是你说了算,而是要询问孩子的感受,孩子觉得和你在一起是放松的,开心的,并且感觉父母爱的是自己,而不是成绩和其他,无论自己做什么,父母对自己都是鼓励的,肯定的,这种爱不会因为自己的表现好或坏而动摇,这才是真正的安全的无条件的爱!这样的爱,是很难给到的!
什么是自主感,就是你的孩子是不是有选择的权利?你是否真正的尊重且信任你的孩子,并且在孩子当下可以做到的某些事情上,放权放孩子自己做决定,并且为自己的行为负责? 一个人只会发自内心的为自己的选择负责,如果孩子做的事情,都是父母决定的,不问孩子的意愿度,只关注自己关心的部分,孩子大多是被迫的在完成父母要求自己做的事情时,你会发现这个孩子不会有责任感,也不会有内在的动力去做事,更没有专注力!
这三种能力的培养,都很重要!
但是要有先后顺序,要有侧重点!
比如,首先要给孩子无条件的爱,让孩子感受到安全,温暖,愉悦,孩子只有感觉好才能做的好! 当孩子感觉好,压力适度的时候,他的负责理性思考,学习,逻辑的大脑区域前额叶皮层才能很好的发展和工作,也就是说当孩子感觉安全愉快松弛的时候,孩子才有能力和能量去做选择,我们每天都要做出数以万计的选择,是选择先写作业,还是先玩耍,是选择认真写,还是糊弄,我们的大脑是不喜欢学习的,所以要顺着大脑的习惯来,大脑感到愉快的时候,会更愿意选择艰难一些的任务,大脑感到压力不愉快的时候,就会本能的选择简单的事情!
所以归属感是首位,接着是孩子有能力自己选择,并为自己的选择负责,负责的过程其实就是胜任感,胜任感是发自内在的,而不是迫于无奈的。
举个例子:一个孩子在面对作业问题的时候,如果家长是包容的,鼓励的,信任的(无条件的爱,归属感)孩子就会感到安全和愉快! 父母也能基于信任放手让孩子自己选择(自主感),孩子有了选择的权利,并且获得了父母的信任,那么孩子的内在就会生起一股力量,这股力量会支持到孩子去行动,为自己的 选择负责!(胜任感)
希望每个孩子都能健康成长!
希望每个父母都能好好学习!
祝福自己,也祝福所有人!
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