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疲累|43周复盘

疲累|43周复盘

作者: 过云雨Milo | 来源:发表于2019-01-20 02:17 被阅读2次

    20190114—20190120周复盘

    〈43周〉

    文|过云雨

    学习

    001【阅读】

    《练习看自己》

    《反脆弱》

    《改变力》

    《幸福:不完美的人生解答书》

    002【分享】✘

    没有分配时间

    003【音频】

    罗辑思维  30-40分钟

    输出

    001【今日剽悍】

    完成。D360

    〖碎碎念〗

    顺利完成每日复盘,说容易也不容易,说难也不难,主要是时间安排问题。

    002 【每日一思】

    完成,已经并入周得到。D290

    003【散文随笔】

    《得不到的最美好,这病得治》

    004【感恩日记】

    完成。D222

    005【晨间日记/每天五分钟】

    完成。D201

    006【六项精进】

    完成 。D46

    007【每日话题】

    完成。D5

    008 【英语】

    ①懂你英语每天至少三十分钟  D23

    ②单词斩 25词  D65

    运动

    001散步

    12.74公里 4天

    脚痛坚持每日步行的精神值得表扬,继续加油。

    002靠墙站

    饭后10-30分钟不等

    保养❤❤

    001敷面膜✘

    002敷眼膜

    3次

    迅速补水,缓解眼睛疲劳好办法。

    003 水

    每天补水不可少,天气冷,喝了较少的水

    004泡脚

    4-5次

    005娱乐

    《小女花不弃》30-90分钟


    过云雨说:

    一周总结:

    这一周过得很快,在星期一的忙碌后,三天假期的舒适,到星期五的再次忙碌、无缝连接的上班,感到疲累。

    幸好提早完成写作任务,也能腾出时间写【每日一学】的周复盘、读书感悟。

    这一周过得很累,下一周忙碌的节奏,也会持续出现。

    唯有休息好,才能早点通关成功。

    毕竟年底了,要做的事并非一般多,尽力完成能完成的任务,其余任务在时间不被允许的情况下,适当向后移。

    这并不是为了学习堆积如山的方法,只是要让自己看到最重要的事,坚持去做罢了。

    找房的一周,身体、心情疲累,要遇到适合的太难了,那能不能按照现有条件,找最符合条件的,而不是过得云里雾里呢?

    最少的需求,最坏的打算,然后竭尽全力去活,一切不成问题。

    加油,你肯定可以。

    下周计划:

    001 看书+读书笔记

    002 运动30分钟

    003 每日一思+今日剽悍

    004 每周复盘、周得到

    005 晨间日记+感恩日记

    006 小随笔

    007手写信

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