20190114—20190120周复盘
〈43周〉
文|过云雨
学习
001【阅读】
《练习看自己》
《反脆弱》
《改变力》
《幸福:不完美的人生解答书》
002【分享】✘
没有分配时间
003【音频】
罗辑思维 30-40分钟
输出
001【今日剽悍】
完成。D360
〖碎碎念〗
顺利完成每日复盘,说容易也不容易,说难也不难,主要是时间安排问题。
002 【每日一思】
完成,已经并入周得到。D290
003【散文随笔】
《得不到的最美好,这病得治》
004【感恩日记】
完成。D222
005【晨间日记/每天五分钟】
完成。D201
006【六项精进】
完成 。D46
007【每日话题】
完成。D5
008 【英语】
①懂你英语每天至少三十分钟 D23
②单词斩 25词 D65
运动
001散步
12.74公里 4天
脚痛坚持每日步行的精神值得表扬,继续加油。
002靠墙站
饭后10-30分钟不等
保养❤❤
001敷面膜✘
002敷眼膜
3次
迅速补水,缓解眼睛疲劳好办法。
003 水
每天补水不可少,天气冷,喝了较少的水
004泡脚
4-5次
005娱乐
《小女花不弃》30-90分钟
过云雨说:
一周总结:
这一周过得很快,在星期一的忙碌后,三天假期的舒适,到星期五的再次忙碌、无缝连接的上班,感到疲累。
幸好提早完成写作任务,也能腾出时间写【每日一学】的周复盘、读书感悟。
这一周过得很累,下一周忙碌的节奏,也会持续出现。
唯有休息好,才能早点通关成功。
毕竟年底了,要做的事并非一般多,尽力完成能完成的任务,其余任务在时间不被允许的情况下,适当向后移。
这并不是为了学习堆积如山的方法,只是要让自己看到最重要的事,坚持去做罢了。
找房的一周,身体、心情疲累,要遇到适合的太难了,那能不能按照现有条件,找最符合条件的,而不是过得云里雾里呢?
最少的需求,最坏的打算,然后竭尽全力去活,一切不成问题。
加油,你肯定可以。
下周计划:
001 看书+读书笔记
002 运动30分钟
003 每日一思+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005 晨间日记+感恩日记
006 小随笔
007手写信
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