生活：
在2019年的开始，我决定每天养成早睡早起的习惯，后来因为工作或者生活上的事情早睡几乎是不可能的，最早也要12点才能睡觉，为了保证充足的睡眠，我不得不推迟早上起床的时间，现在一般是7到8点之间起床。
遛狗早晚半个小时，就当是平时的运动，偶尔也会跑步。
逐渐减少订外卖的次数，自己做饭让自己吃得更加健康，有营养。
阅读：
这个星期阅读了斯蒂芬《微习惯》的
第一，第五和第六章，了解微习惯的特点。
每日精进:
每天吃早餐（以前都是早午餐一起吃）
听罗辑思维60秒
懂你英语半个小时打卡
完成每日一学的今日话题
早起6：00 每日复盘： 每周复盘
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本文标题：每周复盘
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