《被讨厌的勇气》这本书对我的影响很大，让我认识到了不一样的自己，阿德勒思想颠覆了我一些固有的观念。
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
过去接触的心理学大多偏弗洛伊德式，都是在寻找心理创伤的原因。追溯原因势必就会把注意力重点放在了过去，但是阿德勒思想告诉我太依赖原因会让我们止步不前。曾经我经常想着“如果我有……我一定可以……”，但这种假设根本毫无意义，反而成为了自己不改变的理由。即使手里拿了一副烂牌，但依然坦然自若，不去抱怨而是想好怎么样把手里这副牌给打好。海伦凯勒就告诉我们，即使世界只有一片黑暗和寂静，但是依然可以活出自己的精彩。
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。
人际关系一直是一个复杂而又让人头痛的问题，正如阿德勒思想说的，一切烦恼其实都源于人际关系。人际关系中的矛盾大多来自于关系界限不明确。尤其是咱们中国人，传统的家庭观念从小就让我们记得对长辈要孝顺不能忤逆，兄弟姐妹要团结友爱互帮互助。所以我们常常以“爱”的名义去干涉别人，出发点是“爱”但结果却是“干涉”，这势必会造成矛盾，让双方都不舒服。
过去我在人际关系中一直是扮演着老好人的角色，一味迎合不懂得拒绝。这本书告诉我要有勇气拒绝别人对自己的干涉，即便是被讨厌也没关系。人和人之间都是平等的，没有任何高低之分。同时也需要勇气去放下心中对自己的执着，把它变成对他人的关心。只有这样才可以得到最理想的人际关系。
像书中的年轻人一样，从一开始的不自信、烦恼不已到最后变得豁然开朗，《被讨厌的勇气》这本书好像就是自己在和哲人对话。“勇气”二字是全书的中心，这本书给了我很大的勇气。
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