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健康三养 | (保养)干燥导致的三大皮肤问题

健康三养 | (保养)干燥导致的三大皮肤问题

作者: 明微高 | 来源:发表于2020-07-24 20:36 被阅读0次

    肌肤干燥是肌肤问题之母,一旦产生干燥会连串产生各种肌肤问题,最直接相关的3个问题是什么?我们除了护肤品保养外,日常还能做点什么呢?今天会为大家一一介绍!

    问题一:肌肤粗硬

    受外界干燥环境的影响,或者个人护理习惯不当,甚至是体质变化,肌肤出现干燥问题。干燥的肌肤缺水缺油,不容易形成健康的皮脂膜,角质层的水分容易流失。角质层出现干燥、发硬的状况。

    护理TIPS:选择滋润型的爽肤水和乳液,补充水分的同时补充油分,调理肌肤水油平衡。

    问题二:肌肤屏障功能减弱

    皮肤干燥加剧的时候,肌肤内的天然保湿因子NMF及细胞间脂质不易形成,皮肤屏障功能下降,很容易受到外界刺激和伤害。

    护理TIPS:增加使用面霜,为皮肤增添活力,提升自身屏障功能。全面做好防护,勤补防晒。

    问题三:细纹

    皮肤严重干燥导致新陈代谢紊乱,真皮层的结构产生变化,容易出现细纹。

    护理TIPS:除了调理水油平衡,同时要促进血液循环,掌握简单的按摩手法,每周给肌肤做次按摩,促进血液循环,活化肌肤。

    平日注意事项:

    我们在生活中还有很多小方法,帮助肌肤改善干燥。

    1.调节室内温度,控制在适宜的湿度。夏季室内湿度建议是50%-60%;冬季室内湿度建议是40%-60%.

    2.健康饮食,提高肌肤保湿力:多摄取能改善肌肤干燥效果很强的黄绿色蔬菜,补充优质蛋白质。

    3.身体、头发、手部的肌肤保湿也别遗漏了。

    干燥肌肤问题先介绍到这里啦!爱美的你get到了吗?下次见哦!

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