这几天参加了一个自律打卡群！
第一个目标：早睡早起100天！晚11早7！
前面刚刚写到去年坚持了3个月跑步这件事，今年准备坚持早睡早起这个小目标。
一直都依赖于外界是不行的，自己心里要有这个概念，其实我自己来说本来是正常11点之前肯定是睡了的，别人都在说什么想早睡不能睡，我是想晚睡困的不行！
今天是早起第三天，早睡第四天！
早起第三天
还有一个跑步的小目标，准备8月份开始，在考虑一下时间设置吧！不能轻易下flog，要做得到才可以！
好几天都不能更新，在这说明一下，早起早睡第8天！
这几天参加了一个自律打卡群！
第一个目标：早睡早起100天！晚11早7！
前面刚刚写到去年坚持了3个月跑步这件事，今年准备坚持早睡早起这个小目标。
一直都依赖于外界是不行的，自己心里要有这个概念，其实我自己来说本来是正常11点之前肯定是睡了的，别人都在说什么想早睡不能睡，我是想晚睡困的不行！
今天是早起第三天，早睡第四天！
早起第三天
还有一个跑步的小目标，准备8月份开始，在考虑一下时间设置吧！不能轻易下flog，要做得到才可以！
好几天都不能更新，在这说明一下，早起早睡第8天！
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最近重新打开了网易公开课的APP，记得好几年前还是上进的小伙子的时候也曾经痴迷过一阵子这个APP，每天在上面看看T...
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关于自律 有些人对自律的理解其实是有误的，自律不是逼迫自己做某件事情，而是通过养成一个好习惯，去搭建属于自己的自律...
关于自律 有些人对自律的理解其实是有误的，自律不是逼迫自己做某件事情，而是通过养成一个好习惯，去搭建属于自己的自律...
关于自律 有些人对自律的理解其实是有误的，自律不是逼迫自己做某件事情，而是通过养成一个好习惯，去搭建属于自己的自律...
本文标题：关于自律这件事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmpdrktx.html
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