最近重新打开了网易公开课的APP，记得好几年前还是上进的小伙子的时候也曾经痴迷过一阵子这个APP，每天在上面看看TED的视频，感觉非常燃。从新打开是因为新的一年，总是要立几个Flag来打脸。
这两天听关于自律和自控力类的音频和分享。一个已经被用烂的实验例子在每一个分享里面基本上都有。
哈佛某位注明的心理学家做的一个实验，实验的对象是一群很小的孩子，让他们单独呆在某个房间里面，给孩子一颗糖，并且告诉他说如果你能留着这颗糖不吃，等过了一会儿实验人员回来还没有吃掉糖的话，就可以拿到另外一颗糖作为奖励。实验中大概有三分之二的人没有等到实验人员回来就把糖吃掉了，还有三分之一的孩子拿到了奖励。等过了十几年，这位哈佛的教授再回访当初被实验的孩子时，他发现的现象是：当初拿到了奖励的那三分之一的孩子在生活、工作中比另外没有拿到奖励的孩子更成功，更有成就。这就是自律的力量。
我大概是那提前吃糖果的那三分之二中的一份子，因为很多时候，都会有着嗯，先玩再说，明天还有时间努力；先吃了再减肥；先睡了明天再学习；先下班了，工作明天做。于是无论是学习，工作，还是生活都会比那些自律的人，比那些勤奋的人，比那些拼命的人落后了一大截。
以前常常在抱怨，抱怨自己的出身不够显贵；自己家世不够殷实；自己天赋不够聪颖；
其实要活得比大多数人游戏，根本就不需要拼什么出身，家世和天赋。我们只需要再自律一些些，控制住自己吃饱之后不要再吃撑，控制住让自己学完之后再玩耍，控制住让自己完成工作之后再享乐。那么就会拥有比大多数人更好的身形，更好的成绩，更出色的表现。
所以新的一年，努力地培养自律的习惯。
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