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2020年的新年愿望

2020年的新年愿望

作者: 沐歌_9ccf | 来源:发表于2020-01-06 23:12 被阅读0次

2019已经过去,2020到来之时,我已经不敢再定诸如2019时的新年Flag,实现不了,尤其是带着父母去旅行,减肥这样的新年计划,今年我乖巧的,默默的,许下了自己2020年的心愿,这一次我默默的祈祷到年底的时候,愿望能实现

2020新年计划

1.继续樊登读书,去年的樊登读书超过了六十二本,电子图书20本,纸质书十本,那今年的目标只能比他多,而不能比他少,当然,这也需要女儿的支持

2.学英语,每周必须大于等于四天,而且要确保学习的效果,学习新知识之前一定要复习旧的知识,最好能有一个体系,可以让我来学习,可以系统地学,有阶段性的学,可见成果的那种

3.准备副主任护理师的考试,还要准备健康管理师的学习及考试

4.健身,健身的目的是要减去重量,减去体脂,要保持充沛的精力,每周必须大于等于三次,每次必须大于等于30分钟,运动后的心率必须大于等于120次每分

5.练习写作,每周必须大于等于两篇文字,无所谓字数的长短,主要是培养写作的感觉

这就是我2020年简单又美好的心愿

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