假如生活打击了你……

假如生活打击了你……

Facebook 的 COO 雪莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg）的《B 选项：直面逆境，建立抗打击能力，找到快乐》（Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy）今年四月出版。

她的丈夫戴维在2015年突然去世，留下她和两个孩子。失去丈夫对任何女性来说都是重大打击，桑德伯格虽然是个成功的企业家，但是在很长的时间内，也是完全崩溃的状态。任何日常的小事，都成了地雷。她随时随地都可能因为什么东西联想到戴维，然后就是哭，根本控制不了自己。至于说原本就重要的日期，比如说孩子新学期开学第一天，她更是无法面对，她就不知道现在戴维不在了，谁给孩子拍照片？

有一次，学校有个亲子活动，好像是陪孩子参加足球赛。以往这种事情都是戴维去，桑德伯格就跟自己的兄弟菲尔商量，看能不能找个人暂时代替戴维的父亲角色。菲尔出了几个主意，一开始桑德伯格还能跟着理性分析，但是她说着说着就哭了，说“我就是想要戴维。”

菲尔说了一句话：“A 选项现在已经没有了。咱们必须得上这个该死的 B 选项！”

这就是这本书书名的来历。今天说说我对这本书的三个看法。

第一，针对发生的情况，我们要对事不对人。

要真正的帮助别人，我们应该做到不是评论这个人，可以进一步评论他的行为模式。比如桑德伯格她做事 —— 不管是公司的大事，还是个人生活的小事 —— 非常愿意寻求专家的意见，而且还都是领域内的一线专家的意见。她听说了一个理论，哪怕是个刚刚研发出来的新理论，都能马上付诸实践。由此也可以提出评论他的行为模式：知行合一。这样的人做事就特别有章法，她每一个动作可能都不是随意的，都能讲出道理来。这里面自己也是深有体会，工作之中，经常要写一些所谓的改革方案。一个方案写的好不好，你可以体会到这里的每一个字背后都有故事，为什么要这样遣词造句，这里面都能讲出个道理出来。

第二，启动元认知能力。

桑德伯格做事，能以一个旁观者的视角观察自己，评估每个套路的实践效果，看看你跟她说的那个理论好不好使，随时获得反馈随时调整。这种就是宝贵的元认知能力，是对自己思考过程的思考。自己是自己的贵人，自己是自己的老师，自己是自己的最好朋友，无论是从旁观者的视角观察自己，主动做好复盘，可以最大限度的获得及时的反馈，用于改善自己的行动。

第三，一个人的朋友圈决定了自己是什么样的人。

有句老话是这样说，物以类聚，人以群分。桑德伯格的朋友圈也是极其过硬，能给她提供第一流的建议。我们都是群居动物，都生活在一个群体，工作在一个群体里面，群体整体的水平高，我们其实也是跟着水涨船高，因为每天我们都是耳濡目染，因为我们都是那个世界的人。