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最低强度自律

最低强度自律

作者: 树的眼睛 | 来源:发表于2020-08-30 18:55 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:

    早晨8点多被孩子吵醒,然后怕热,换到沙发断断续续地继续睡。

    所以,我今天算是没起床吧?

    就寝:一直在就寝状态。

    昨天去蹦床大概累着了,再加上生理期,皮肤过敏又加重,今天多吃了两片抗过敏药,就昏昏沉沉睡了大半天。

    天气:晴。

    据说很热。

    心情:还好。

    醒来的期间,有时候有点小小的绝望。

    但也想到那句话:活着就是喜悦。

    纪念日:无。


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1去蹦床。

    2蹦床是和朋友一起去的,所以也算是有社交。

    3,想不起来了。

    改进:没啥需要改进的。

    哦,不,练车的时候和老公吵了几句。

    多余说他啊。

    习惯养成:走出家门。


    周目标·完成进度

    这周没定目标


    学习·信息·阅读

    读了几页《人生何不尽兴》,读了几页《我的后半生》


    健康·饮食·锻炼

    早饭,特别想吃玉米,然后懒得煮。

    就吃几个水果代替。

    想起来路易丝海女士,早晨就只是吃果汁和草药汁,中午晚上才开始吃其他的。

    感觉早晨没食欲,只吃水果也可以。

    午饭吃了两个小饼和酸辣粉、三个核桃枣、一个火龙果。

    人际·家人·朋友

    老公全天带儿子

    中途我正睡觉了,宝宝来电话,说他在公园厕所里,爸爸去车里拿纸但是好久没回来,电话总也打不通。

    我又给老公打,好几个电话后才接通。

    哎,他真是烦,在厕所旁的便利店买纸就好了啊。

    工作·思考

    没工作

    胡思乱想呢一阵,后来又觉得顺其自然。


    最美好的三件事

    1.可以躺着睡觉。

    2.看了《乐队的夏天》

    3.老公带孩子


    思考·创意·未来

    接下来每天想写6个微头条,每个号3个。

    最低强度的自律了,

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