今天晨读的时候看到了这样一段话：“一般来说，你对事物的感受，对意义的看法，完全取决于你的意焦所在。聚焦并非真正的事实，它只是一种观点，只是一种对事物本身的认识而已，这就像是一架相机，相机所拍摄的照片通常只选了我们所关注的某一景象，因为相机很容易扭曲事实，而且断章取义。”
这段话像一道光照进了我的内心，让我一下子豁然开朗。人生要想获得快乐，就需要把注意力放在那些令你愉快的，感觉非常好的事情上，或者聚焦于未来的美好生活，提前去感受。
我们常说：快乐也是一天，苦恼也是一天。怎么度过这一天完全在于你的选择。
如果能在生活的每一天早起时，告诉自己，聚焦于快乐的事，摒弃那些烦恼，你就获得一天的快乐。
在生活当中我们却常常背道而驰。还记得刚学自行车的时候吗？那时你是更在乎脚下的路，还是更在乎那些障碍呢？
我猜你会跟我一样会更在乎障碍。我们很担心会掉进沟里，撞上老太太，撞到墙上，于是我们就小心翼翼的盯着那些障碍物。可是事实结果会怎么样呢？
记得有一次，我的好朋友跟我分享他第1次骑自行车上道的情景。
他说他在路上骑自行车，发现前面有一个老太太挎着筐走在前面。
他有一些紧张，就一边按铃一边想避开老太太。
可是他的眼睛紧紧的盯着老太太，双手握着车把就冲着老太太冲去。
老太太向旁边走，他也向旁边拐，老太太向中间走，他也向中间拐。
最后老太太没办法，一下子跳到沟的另一边，那时路两旁有阳沟。
我的朋友这才连忙刹住闸，从自行车上下来
老太太说：“小姑娘，我给你让道你也不走，你非得撞上我呀？”
你看当我们的注意力焦点在于障碍的时候，我们就把这种障碍当作目标，看不见路，找不到其他的方法。
越怕什么越来什么，说的就是意焦。
在生活中那些善于寻找快乐，生活的非常幸福的人，他们是怎么做的呢？
台湾有一位非常有名的残疾人画家她叫黄美廉。他出生时由于脑部损伤成为了脑瘫儿童。她的脸部扭曲，流着口水，不会说话，七八岁的时候他还不能走路，抬不起头来。他的妈妈甚至想把他掐死，然后再自杀。
可是黄美廉没有放弃自己。他一路念到博士，成为一名画家。并且经常进行演讲，因为不会说话，他都用笔在白板上去写。
在一次演讲中一位学生对他提出了问题：“黄博士，你从小长成这个样子，你有没有埋怨命运的不公？”
人们都非常担心这样直接的提问会伤害到黄美廉的内心。
但是黄美廉微微一笑，在白板上写下：
我的腿很长很美，
我很会画画，
我很会演讲，
我的爸爸妈妈很爱我，
上帝对我很公平。
……
他一连在白板板上写下了几十条理由。
最后黄美廉博士写下了这样一段话：“我只看我拥有的的”。
没有人的生活是一帆风顺的，每个人都会经历挫折。如果我们把目光投在那些困难上，我们就会觉得沮丧，想不出办法来摆脱烦恼。
如果我们能像黄美廉博士一样，看到我们身上拥有的美好，我们就拥有了幸福生活的能力。
你关注什么就得到什么。你想要获得什么，就要把你的注意力先投注于什么。每个人都有能力让自己过想要的生活。
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