一、读书笔记
【所读书目】《心理学导论》
【原文拆页】
成功者与不成功者的差别在哪儿呢?推孟的被试中绝大多数成功者的家长一般都受过良好教育而且注重学习，他们鼓励孩子也成为同样的人。超常者中取得成功的人有着高度的掌握知识的决心，他们追求知识，力求做到最好，能够坚持到底(Winner，2003)。无论是否超常，绝大多数成功者都有学习的恒心和动机(Reis & Renzulli,2010)。没有人会因为你具有能够取得成就的潜力就付你工资，而允许你什么事都不做。你所做出的永远比你有能力做出的更重要。所以，一个孩子的天赋只有在支持、鼓励、教育和自身努力下才可能开花结果(Callahan,2006)。
【知识重述】
培养超常儿童，父母往往具备良好的文化基础，对如何教育孩子有基础认知并指导自身实践，为孩子的成长提供支持、鼓励、适时适当的教育；他们不会在孩子面前刷手机，而是以身作则影响孩子爱学习、能坚持；他们知道最重要的是快乐成长，儿童的天职是玩，而不是学习。他们往往会对孩子早教，但不会以牺牲孩子的快乐为代价，而是想办法用游戏化的方式开展早教。
当然，最忌讳太执着，超常儿童只占人群的1200，不是那么容易培养的，太执着只会适得其反。相反，放宽心，反而希望更大。
【关联自身】
社会上有种普遍的说法，“寒门再难出贵子”。但我认为即使家境一般，只要尊重孩子的需求，不过多干涉，并给予恰到好处的陪伴，未必培养不出智力超常的孩子。特别是农村的孩子，自然界就是学习的大课堂，自由自在，成长环境不比城里人差。
【行动规划】
养育孩子，是成人继续成长的最后一次天赐良机。在养育孩子之前，先养育自己，接纳自己，接纳原生家庭，接纳不能改变的一切。
二、觉察记录
【复盘1】复盘早睡When：昨晚
The Goal：睡前洗漱去油，23:30点睡觉。
Feedback：
昨晚完成如下动作
睡前洗漱去油（1万元）-
0点睡觉（1万元）。
What：本来11:30能睡觉的，但是写读书笔记用时约40分钟。
Emotion：保住了底线，还算可以。
Idea：完美心态要不得，睡觉的事儿更大。。
【复盘2】复盘昨天今日赢
When：昨天
The Goal：昨天今日赢总收入达到18万元。
What：
昨天总收入（23 ）万元。
1万元挑战猜中（7 ）个。
2万元挑战猜中（ 4）个。
3万元挑战猜中（ 1）个。
5万元挑战猜中（ 1）个。
Won/lost：赢了
Emotion：开心。
Idea：赢得有点危险，以后超过11:30，坚决不在，写笔记不带记录，直接洗漱睡觉！
【复盘3】复盘早起
When：早上
The Goal：早上9点前，完成复盘等五个动作。
Feedback：
今天早起完成了如下动作
复盘早睡（1万元）-
复盘昨天今日赢（1万元）-
复盘早起（1万元）-
7:30早起打卡（1万元） -
2个俯卧撑（1万元）-
What：挑战成功。
Emotion：开心
Idea：今天早上下雨，出门前因为大意没有带伞，吃完早餐又返回去带伞。耽误了几分钟，导致差点迟了
【记录1】阅读习惯
When：不限时间
The Goal：今日完成如下阅读计划
25分钟（3万元）-
Feedback：挑战成功。
What：早起读书一刻钟，晚上25分钟。
Emotion：开心，利用好时间不荒废。
Idea：晚上下班，本该9:10就可以开始读书的，但是聊天半个多小时，9:35左右才开始。定个闹钟，明天9:00准备开始学习。
【记录5】干掉坏家伙之清网行动（2万元）
When：今天
The Goal：当有看小说、视频的念头，就用听书代替，彻底赶走小说怪、视频怪（每周一天的休息日除外）。
Feedback：挑战成功。
What：工作日都很忙，下班学习，没有悬念的赢。
Emotion：开心。
Idea：继续保持。
【记录6】补充能量块之及时觉察≥15次（3万元）
When：今天
The Goal：15次即可达标。
Feedback：挑战成功。
What：截止到晚上10:58，觉察至少62次，远超计划。
Emotion：特别开心，开了个好头。
Idea：继续保持。
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