湿气重是让人变丑的一大因素，却一直以来被很多人忽视。这是为什么呢？看看就知道了。
湿气重的人：老得快，易变丑！
我们都知道，湿气-百病之源，它是引发身体各种疾病的源头。现代人，因为生活环境和饮食习惯、体质因素，每个人体内都会或多或少有不同程度的湿气。
说到湿气重是如何毁掉一个人的容貌的，就不得不提到广东。大家知道广东的气候属于常年湿热，一个残酷的事实就是：在广东，一般女孩子26岁以上或稍微上了点年纪，在这种环境生活久了，她们的皮肤就会更容易变黄、变黑、油腻毛孔粗大、没有光泽。
所以常会听到一个说法是“广东无美女”，我想这个真真的好邪恶～
其实小编在这里想为广东的女孩子鸣不平，不只是在广东，全国其他城市，只要湿气重的地方，女孩子的皮肤都很容易出现问题。所以，你丑，真不是你的错，而是你身体里湿气惹的祸。
另外熬夜、肾亏、淤血等，也会让湿气在身体里加重，让外形呈现一种“浊”的状态，比如以下几个方面：
喝冰饮 伤脾胃毁皮肤
大部分中国人体质偏寒，对冷饮的耐受度不如西方人。但是，现在的中国人，从小喝冰饮，小孩从小就伤了脾胃，消化不好，就会长不开。其实每个小孩都有机会长得漂亮。
为什么韩国人基本都天生丑。反而朝鲜的美女多。伤了脾胃，十八多丑妇。如果冷饮盛行，将来只有脾胃最好那批人才能留下来。
另一方面，脾胃不和，脏腑不安，会导致睡眠不好。晚上醒醒睡睡，睡睡醒醒，分了肝胆排排毒要用的气血，消化道压力大，时间一久，脸上的斑，色素，皮肤暗黄等等问题都来了！如果你还爱吃辣的和烧烤，那么痘痘就喜欢找上你了。
从此以后，你就逃不开到处购买昂贵化妆品的魔咒，到处想办法解决皮肤问题。
熬夜吃夜宵 衰老的最大杀手
现代社会节奏快，女人们喜欢熬夜晚睡，爱吃夜宵。按照中医的经络运行顺序，夜晚是脾胃休息，肝胆排毒清理人体垃圾的时间。如果这个时间还没进入休息的状态反倒还在吃东西，肥胖基本上是很难逃掉的。
天生肾亏体质
还有一类女孩子，就是天生的肾亏体质，这是老妈遗传来的。年纪轻轻，皱纹，皮肤干燥，敏感肌肤啊，如果自己还不加注意，没什么补品能伺候好你这张脸。
如何祛湿排毒
如果你体内已经有湿，要分清主次，需要先祛除湿气垃圾，同时健脾强胃。体态轻盈，身体通畅了，脾胃变好了，能有效进补了，脸上的问题自然就会慢慢变好了，皮肤细腻红润不在话下。当然，不良生活习惯得同时注意了。
如果你体内没有湿，只是便秘，那么，可偶尔喝一些黑白二丑（各10-15g）去壳炒黄的混合红糖水的饮料，可让你身体的管道干净一点，起码色斑不会来得迅猛。
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