压力、焦虑犹如一盘隔夜菜似的被吵得翻来复去，像咱这此时正犯愁计的，这不更压力山大了？大伙的压力来源四面巴方。为生计发愁、为前程发慌。鸡毛碎皮的堆积了一地。
而情绪这个东西，一旦你感染了负能量。焦虑：紧张/急躁头疼/掉发，它像一张粘糖纸，你怎么使劲扯也扯不掉。当你身体的某个小开关，悄悄的给你发出了提示。你需要调整自己的状况，比如作息/比如减少脑力活动。你得顺着你的心思走，放慢脚步，把久憋的x心窗打开透透气去，倒出二氧化碳，吸收吐纳新鲜的氧气。
再到外头看看发生了哪些事？世间百态，有人哭有人笑，只要赋予了生机，它满怀着天然的治愈复苏力慢慢的触动你。一花一叶，或许是一人一物，或许是一事一人。
压力时而是过多的，没有必要的操虑所积压的内心的困扰。
当压力来临之时，先好好的睡一觉，养足精神会啊，再努力思索窗外事。
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本文标题：0922晨读感悟 压力不是哭着喊着就能散
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