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敲简单又美味健康的黑莓汤圆如何制作?

敲简单又美味健康的黑莓汤圆如何制作?

作者: 缤纷谷小黑妹 | 来源:发表于2019-02-19 14:38 被阅读0次

    视频教你做黑莓汤圆更简单!

    黑莓汤圆发明人:冯秋菊(缤纷谷黑莓原液印度尼西亚联合创始人)

    鞭炮声又响起来啦,没错!今天就是2019年正月十五。

    满世界都是浓浓的汤圆味,超市里汤圆全部都在打折促销,没理由不稍几袋回家。

    可是外面买的汤圆太甜太甜了,而且基本都是黑芝麻汤圆、花生汤圆、果味汤圆......甚至还有肉馅汤圆。吃腻了这些口味的,不如自己动手包几个低糖美味又健康的汤圆满足自已的口味吧,全当玩了。


    缤纷谷黑莓汤圆

    材料准备:

    缤纷谷黑莓原液、糯米粉、蜂蜜(可选)

    黑莓汤圆做法:

    1、将黑莓原液与糯米粉混合,用手揉成糯米团,揉至表面细致就好了。

    缤纷谷黑莓汤圆做起来

    2、揉搓成想要的大小形状,放进滚水里煮浮起来就完全熟了。

    小小的缤纷谷黑莓汤圆

    3、尽情地和家人们享用起来吧。

    健康美味的缤纷谷黑莓汤圆来啦

    香糯的汤圆吃多了,容易积食,脾胃不佳的人,吃完汤圆再喝瓶酸酸甜甜的黑莓原液,助消化最合适不过了。

    黑莓中的纤维素含量高于大多数其它水果。一把黑莓含纤维素8克,比两杯小麦中纤维素含量还高,有助于更好地满足25克纤维素的日需求量。

    纤维素对消化道健康极其重要,有助于保持健康体重和降低高胆固醇。

    缤纷谷黑莓原液中含有打碎的黑莓籽,含有丰富营养素

    小分子,易吸收

    喝前“摇一摇”小口小口含饮

    喝完后倒点温水在瓶子里“摇一摇”,再喝干净

    每天养成喝黑莓的好习惯,坚持饮用,效果更佳!

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