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焦虑三问

焦虑三问

作者: Elva春萍 | 来源:发表于2019-06-28 23:52 被阅读0次

焦虑三问:

第一,总觉得这不是自己想要的,但又不知道自己到底想要什么。

第二,知道自己想要什么,但不知道怎么才能实现。

第三,知道怎么实现,但就是做不到。

以上是很多人都被困扰的三个问题。

如何摆脱这这困扰呢?

有一个走心的计划,加上只管去做的觉悟就可以摆脱焦虑。“走心的计划”让我们倾听内心的声音,找到自己真正想要达成的目标,并制定切实可行的计划。

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