现在网上经常有人把自己压力大，心理负担重，轻易的给自己判下抑郁症，但是真正的抑郁是很难去做好每一件事情，比你想象中的要痛苦很多，其实生活里大多人只是压力大而已。
很多人抑郁烦恼的点是不知道做的一切事情的“结果”是什么。
学生不知道为什么要读书，只知道这是一条出路，但具体是一条什么样的出路呢？大多数学生是不知道的，就因为对未来的未知，所以给自己带来了巨大的压力。
成年人感到心累和抑郁也大多如此，很多时候不是因为有多累多辛苦，而是根本不知道为了什么而去做。
我们心中所认为的努力跟成功，其实一直在消耗我们的精神，我们今天做的所有事情都必须要清楚，为什么而做？如果没有想清楚，切忌盲目行动。
想要投入一件事，事先了解清楚你的目的是什么？你需要花多少精力和时间，你的成本是什么？最好和最坏的结果分别是什么等等，这样你才会觉得一切有意义，才会更有目标，更有动力。
梦想和喜欢都是目的，你得时时刻刻清楚你的目的是什么。
现在网上经常有人把自己压力大，心理负担重，轻易的给自己判下抑郁症，但是真正的抑郁是很难去做好每一件事情，比你想象中...
问：抑郁是不是就是不快乐？我最近很难过，是不是得了抑郁症？ 答：不，抑郁不等于不快乐。关于抑郁者的感受，以及抑郁与...
我是有点抑郁质的人，毫不忌讳，但抑郁质的人不等于抑郁，起码抑郁症最明显的表现我没有，比如失眠。 抑郁质...
一、人为什么会抑郁？ 1、不能允许自己拥有愤怒感，转而责怪自我。 抑郁是一种指向内部的愤怒，是一种自我攻击。 个体...
抑郁是一种症状，也是一种心理病！刚生完孩子，身体不舒服，没人照顾，头晕眼花每天走路都像弹棉花，腰酸背痛连翻身都要推...
很多人都觉得压力大，娱乐圈中的一些明星也因为压力大等原因而患上抑郁症。也有一些明星曾自曝说得过抑郁症。还曾有明星因...
敏感的人，容易焦虑，但也很庆幸，大多数人的焦虑依然在正常范围内。就像抑郁，并不等于抑郁症。 焦虑，抑郁，也可以说是...
这几天小编一直收到读者留言想咨询与抑郁症相关事情，一方面小编觉得抑郁症成为了仅次于心脑血管疾病的第二大疾病，社会需...
前面用了几篇文章讲述抑郁症，这篇我想讲一讲焦虑症。焦虑症不等于焦虑情绪，虽然医生说抑郁症的过程会伴随焦虑，但是抑郁...
抑郁症是现在网络上常常出现的词语，身边的同事有人也常常在压力大的情况下，说我抑郁了，那到底什么才是抑郁呢？ 抑...
本文标题：压力大不等于抑郁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fnchaktx.html
网友评论