2022-10-16

昨天63.7

今早63.4

又掉了0.3公斤，一本书《岛上书店》

这本书买了之后，还没看呢，今天用一天时间看完了。不错的一本小说。

今天听柯老师的直播课。正好谈到身材管理。她说一个胖子是对生活没有激情的人。想一想真是如此。

我们要对生活充满激情！