昨天63.7
今早63.4
又掉了0.3公斤，一本书《岛上书店》
这本书买了之后，还没看呢，今天用一天时间看完了。不错的一本小说。
今天听柯老师的直播课。正好谈到身材管理。她说一个胖子是对生活没有激情的人。想一想真是如此。
我们要对生活充满激情！
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2022-10-16
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本文标题：2022-10-16
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