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如何面对原生家庭的问题?

如何面对原生家庭的问题?

作者: 真峥 | 来源:发表于2018-03-01 17:53 被阅读32次

      昨天下午与好朋友闲聊,聊到与父母的关系,我看她眼里含着泪水并诉说着父母的不是;晚上与姐姐聊天,也听她倾诉了我侄女的诸多的不是。一个是孩子对父母的不满,一个是父母对孩子的不满。亲子关系,父母关系,夫妻关系。这一连串的关系真的面临不少的挑战,而在这些关系中,我们到底要如何做才能取得幸福的关系呢?

      很早之前,我看过一段话:各种关系其实是帮助我们成长的。没有人可以在任何关系上顺风顺水。遇到一个关心自己身体与心灵的好父母;碰到一个对自己百般呵护的老公或老婆;生下总是不给自己找麻烦惹自己生气的孩子。如果总是一帆风顺,那么不经历痛苦的人生的确是件幸福的事情。而如果自己没那么幸运,那面对层出不穷的问题应该怎么办呢?回避问题,等它自行消失?怪罪别人,把所有的过错都指向对方?面对问题,勇敢地想办法解决?

      其实,真正可以帮助自己成长的,真正可以让自己长久幸福的唯有最后一个方法,因为它是自己可以控制的,它让命运掌握在自己的手中而不是别人的身上。

      记得一年前,我对母亲仍然充满怨恨,我恨她为什么在我小时候对我那么凶,让自己自卑到极点;恨她的不断唠叨我做得不够好的事;恨她总是干涉我与孩子的生活。我把焦点放在她身上,我想如何去还击她对我的各种指责。然而,这样下去,我的心情越来越糟糕,她的脾气也越来越大。经常我心里总有个她哭泣的声音,而我一旦听到这个声音,我的心脏就为之一惊。我们住在一起,但家却成了互相指责的地方,成了我不想回去的地方。后来,我告诉自己,时光永远不会重来,我不再去怨恨小时候的父母,因为我想到了他们养家的艰辛,那时候的他们也是多么的无助啊。关注孩子的身体,满足家庭的物质所需已经是他们尽了最大的努力了啊!在处理与孩子的关系上,如果遇到原则上的问题,我会把界限划开,并把他们干涉的手轻轻推回去。我不断学习,让自己更努力。对于父母来说,他们也希望看到独当一面,能干的自己啊!

      而如何面对原生关系的问题呢?第一,面对它们,承认父母做得不好的地方,允许自己的情绪流动。第二,收回对父母的埋怨,把重心放在自己身上,不断提高自己的能力,学习从多种角度看问题。第三,与父母划分界线。对自己不愿做的事情温柔而坚定地拒绝。第四,努力爱自己,把自己爱个够。

      生而为人,就有太多的不易。与自己和解,与父母和解,这个过程很难。但是仍然值得全力以赴。想到此,我便豁然开朗了!

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