边跑边记着“拖着脚慢跑”，跑过散步缓走的人群，跑过灯火通明的夜集，跑过热闹，人慢慢稀疏。夜晚的远方仿佛更远，月半。放空思想，热汗畅流，城市留在了身后，万家灯火！
昨晚走路时间稍长，腿有一些些酸胀，跑休的时候还是要遵守。
《爱上跑步的13周》 之第二周第一课
《爱上跑步的13周》 之第二周第一课
边跑边记着“拖着脚慢跑”，跑过散步缓走的人群，跑过灯火通明的夜集，跑过热闹，人慢慢稀疏。夜晚的远方仿佛更远，月半。放空思想，热汗畅流，城市留在了身后，万家灯火！
昨晚走路时间稍长，腿有一些些酸胀，跑休的时候还是要遵守。
《爱上跑步的13周》 之第二周第一课
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