我喜欢的一个插画师企鹅妈妈Alice说：每日基本的三件事儿，运动、阅读、写作加起来只占用不到两小时的时间，却决定了一整天的生活质量。坚持抓住每天最关键的20%就够了。
写作是与心灵对话的一种方式，是我每天都该做的事。多少人不读书不写作的日子也都顺顺利利的度过了，为什么一定要写作呢？
与心灵对话的过程，让我想到了一个有意思的典故,宋朝不知名人士在一邮亭梁间题了一联，“天不生仲尼，万古长如夜”，而后世引用的人则会被怼说：“怪得羲皇以上圣人尽日燃纸烛而行也！”
中学时就对这个故事有些印象，在之后的生活里也常常会想起这句话。那位在墙壁上乱涂乱画的不知名人士，并不是要把孔子碰到天上去，而是抒发了当时的一个感悟而已。人生成长的过程中常常会有这样的感悟，照亮心灵的人和事，都值得纪念。
我们常常看到有人感叹：遇到某个人之后，我的整个世界都改变了。其实一个人的能量会给别人最直接最冲击的影响，我们每个人的成长过程都会遇到这样的人，我们称之为贵人。一个普通人都有如此大的能量和气场，更不要说是孔子这样的圣人了。那些生命被照亮的时刻，怎么不会感慨之前的“万古如长夜”呢！一个私人的感悟，并不是想要征得大众的认同，仅仅是心灵的纪念而已，后人的反驳，不过是杠精一种消遣的娱乐而已。
在人生的某个阶段，当你心里的一些疑惑被解开，就会有这种忽然明朗的感觉，像刚刚睁开了眼睛，像忽然提高了视力看世界更加清晰了，有时候又像一场病忽然的得了特效药般，病去如抽丝的康复了，这个时候都会有这种感慨。这就是进化的过程，树木没有脚不也活的好好的，蚯蚓没眼睛不也活的好好的，我们没翅膀不也活的好好的，但世界流动的势能一直在“损有余而补不足”，当那些残缺的地方被补足时，心里定会生出这般明朗的欣喜。
但进化未必就一定是前进的，它或许仅仅就是一个补残缺的过程。三毛在书中说：“如果有来生， 要做一棵树，站成永恒， 没有悲欢的姿势。 一半在土里安详，一半在风里飞扬， 一半洒落阴凉， 一半沐浴阳光。非常沉默、非常骄傲，从不依靠、 从不寻找。”是的啊，树也有值得羡慕的地方，站在那里就是一生，虽然洪水来时不能奔跑。如果它有愿望，似乎也想长出脚呢。
在生物的进化树上，动物和植物是不同的分支，而动物的形成，或许就来自于阿米巴样的单细胞生物想要蠕动的那个小小的愿望.我们自称高等动物，却是和细菌微生物等共同生活在地球上，各自拥有各自的繁荣。所谓的高等都是自封，所谓的光明都是有限的。
怕什么真理无穷，进一步有进一步的欢喜。修心，就是每天与心对话的过程，感知那些无名升起的愿望，感恩那些自然成就的梦想，臣服于当下，顺流而行。
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