这一年我开始活成自己喜欢的样子

     

这一年我开始活成自己喜欢的样子

  今天是2019年农历第一天，回顾2018这一年，我得意过，痛苦过，焦虑迷茫过，也努力奋斗过，总之这一年我开始真正活成自己喜欢的样子。

  2018年初是我开办日语培训机构的第二年。机构各方面的工作慢慢走上正轨，因为之前我一直做教学工作，今年开始慢慢地暴露出我在管理方面的不足。那段时间我非常焦虑和痛苦啊，也许是想逃避吧，我开始颓废起来，晚上刷抖音，看视频经常2，3点才睡，第二天10点左右才起床，当然也经常不吃早饭。整个人的状态特别糟糕，18年初我经常跑医院，要不就是心脏难受，要不就是胃痛。。。。我深知自己不能再这么下去了，但是就是找不到改变的契机和方法。

  一次在喜玛拉雅上我被一个很有磁性的声音吸引了“自律改变生活，大家好！我是时间管理司马腾。。。。。”我一口气听了几十条音频，之后每天早上都会听，我把腾哥在音频里讲的方法串联起来，运用到我的工作上，有了一些效果。2018年6月我报名参加了自控力学院，开始系统学习时间管理。学习了作息管理和运动管理后，我开始早睡早起，去运动。之后最晚没有超过11:30睡觉，一般早上6点左右就能起床。8个月，我行走395·86公里，跑步192·07公里，针对瘦腰腹的健身操练习102次，体重下降到97斤（5年前生完孩子后，体重就没下过三位数啊，以前最瘦的时候是94斤）。开始运动以后，我整个人的精神状态发生了彻底的改变，同事们都说我不一样了，越来越有魅力了。后来，先生们也开始和我一起去晨跑，我们一边跑步一边讨论学生的问题，教学方面的问题。。。。。工作也变得更加和谐顺利。

    学习了心智模型和内在驱动力，我开始重新认识自己，觉察和放下。开始每天复盘，周复盘，月复盘。18年9月，我们在教学流程上做了大胆的改革。将单一的课程多元化。虽然下半年的新生数量不如上一年，但是我们的营业额同比增长30%。

  大学毕业之后，我几乎没有完整的看完一本书。我的知识储备，专业技能，认知以及各方面的能力都出现了严重的断层，学习充电刻不容缓。2018年我在学习方面投资了38072元，付费参加各种线上和线下课程。半年，我阅读了17本书，输出读书笔记68篇，画思维导图123张。12月底我去重庆参加了腾哥的两天一夜线下总裁商业时间管理，彻底打开了我的认知，也认识了太多优秀的人。选择决定命运，认知决定选择。

  这一年我在工作，学习，健康方面有了很大的改善，我活成了自己喜欢的样子。 我愿意做一名时间管理的传播者，帮助曾经和我一样焦虑迷茫的人，变得自律和高效，让我们一起通过时间管理实现个人能力和财富的增长吧。

自律改变生活，行动改变未来！我们一起加油！