情绪体验

小组成长，情绪体验，体验别人的情绪时候，突然就想拿着笔画出来，画完之后就是上图的样子。

后面就开始发生了故事，夢境畫哈哈

我看到了数字3，在树的左边，询问对方是否生日数字里有3，对方说生命灵数是3。我表示惊呆了🤯。为啥在左边呢？（疑惑中）

穿越一下

我进入我的情绪体验，我的情绪烦躁，情绪在头顶，他骑着自行车，绕着圈，他说“关我什么事啊！”“不关我事啊，不要找我，不要烦我”…生者闷气。情绪走到心轮堵的慌，情绪往下走很卡很烦。我闭上眼睛去体会情绪，突然，我对二丁目老师说，我感觉背后有一股力量，全身都开始发抖，我感觉它是黑色的。二丁目老师让我看看背后的力量是什么？我回头看她，惊呼是我外婆！啪的眼泪就掉下来了……她是黑色的我看不清她，我很害怕很恐惧，身体很紧绷，控制不住的发抖。二丁目老师说试着去感受一下恐惧。我说我很害怕，我不敢去。二丁目老师让我去面对外婆。我看到她是黑暗的，看不清她，但是我知道是她。………中间有一段我是懵逼状态的，太害怕了，身体的边颤抖边发冷，手脚都是冰凉的，哭的懵逼了，说起焚化炉，火化，这个很可怕，或者说我害怕，我看着外婆的尸体被推进火化那个大炉子……几千万的热度么，旁边人都声嘶力竭…我除了流泪一点声音都发不出来，我想是僵在那里，好像很坚强，好像固定在那个时间空间，压的发不出一点声音，脑子发胀，从顶轮到眉心轮向里面收缩般的紧闭。（小伙伴反馈，听到这里感觉我把恐惧完全压进了自己内心，无法释放，压迫感）边说边哭，边发抖，眼泪鼻涕一起流，感觉自己当时在释放当时压抑的悲伤，外婆我爱你，很抱歉，没有对你再好一点。二丁目老师说，感受到我的委屈，外婆是不是很严厉。

668字写了一个小时，写不下去了，又哭了一个小时，明天接着更