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如何利用碎片化时间创造我们想要的生活?

如何利用碎片化时间创造我们想要的生活?

作者: 生命中的第五个季节life | 来源:发表于2017-03-02 11:08 被阅读0次
文/小白

   我们每天忙忙碌碌,从朝阳升起到夕阳落下,日复一日,年复一年,发现自己的今天好像是昨天,明天就像是今天,我们常会感慨我们的自由时间都去哪儿了,忙忙碌碌却没有一点自由时间做自己想做的事,我们都梦想着诗与远方,那曾是我们的理想,我们开始感慨自己该做点什么,来弥补自己曾经被忙碌生活所搁置的理想

  算一下我们每周的空闲时间有多少,24x7=168,假入你每天工作,一周花去了70小时,睡觉花去了56小时,那么剩余的42小时去哪儿了,是在搭乘地跌的路上,不断拿出手机刷新微博微信的空闲,抑或是无聊而发呆的时间,你要记住你所花费的每分每秒都是你对时间的选择。

  有时候你在简书上读到许多关于时间管理,思维方式的文章,你感觉你是时候要做些改变,想看到一个不一样的自己,于是你开始制定计划,定好目标,当你准备大干一场时,你发现你的时间被挤得满满的,你无暇顾及这些看起来迫切需要你抽出时间做出改变的事,所以你又回到了一开始的状态,开始忙碌着,感叹着,就这样周而复始,当你真正拥有时间想去做些改变时,你却发现你怎么也提不起当初的那份热情。

1.有些事不是你没时间去做,而是在你眼中他根本不重要。

你肯定会说,我认为那很重要,我只想说你口中所说的重要还不够重要,你没时间,你每天忙到很晚,为什么你能坚持工作,你会坚持吃饭睡觉,你有空思索自己为什么没有时间去改变,你怎么没有时间去行动,做永远比说更重要。

美国心理学家曾经对时间管理做过一项研究,他们跟踪并记录了一千位工作者的日常生活,并让他们书写时间日志,以此来观察他们工作和睡眠以外的时间,其中一位女性工作者在周三的一个晚上回家看到家里热水器坏了,水漫过浴室,到了客厅,她不得不在当天晚上请来了水管工,然后第二天找来装修工人,对被水泡坏的地板进行修缮,她很忙,可是她不得不挤出这七个小时去打理坏掉的热水器造成的满地狼藉,,我们不能创造出更多时间,所以时间管理的关键就是我们对待重要的事就像对待坏掉的热水器一样

2.对你而言什么是重要的事

就工作而言,我们年末都会收到或自己做年度总结,那对我们而言就是未来的发展机会,我们假如现在就是年末,你这一年的工作表现十分优异,那么你可以列出你认为对你今年工作优异表现起到至关重要的三到五件事,并把他们作为明年的工作展望,比起总结过去,展望未来对你而言更有意义。

这一原理放在生活中同样有效,你可以把那些你生活中认为琐碎的事列出来,然后画一个四象限的坐标图然后把他们根据以下要求填到四个象限中,去得知哪些是对你而言重要的事。

第一象限  重要而紧急

第二象限 重要但不紧急

第三象限 紧急但不重要

第四象限 不紧急也不重要

这时候你会发现一切变得条理化,从而利用自己的零散时间去创造自己想要的生活,我们做的每件事都是自己的选择,我们没有时间去做甲乙丙丁,所以要让我们的每分每秒都变得有意义。

所以我希望现在的你放下手中的工作,去给自己做一份表格,做一份时间的选择,我想大家都是聪明人。你们明白自己想要什么

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