拖延

作者: Nina说成长 | 来源:发表于2020-05-28 20:51 被阅读0次

拖延,什么是拖延?指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。

那么为什么我们会拖延呢?有两种情况,一种是会做,但不像现在做;第二种情况是不会做,不知道如何去做,在逃避。你又是哪一种呢?

现实生活中,我们经常碰到的是第一种,比如你在做一件事情,同事或者家人叫你帮个忙,你常常会说,等一下,而等一下后就忘记了这件事情。

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