霍思燕减肥法，一周瘦5斤，你试过了吗？

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还记得之前刚生完孩子胖成出天际的霍思燕吗，看起来就像是两个没生孩子的霍思燕。可明星毕竟是明星，人家没几天就瘦回去了。后来上节目的时候，霍思燕公开了她的减肥的方法---薏米红豆水。

做法也不难，将红豆和薏米洗干净，中小火炒薏米，炒至微黄，晾凉再食用煮水。冷水下锅煮15分钟，闷15分钟，坐等瘦瘦瘦。

红豆和薏米按照1:2的比例来，红豆一定要用赤小豆，薏米一定要炒一下去寒气。 一锅也可以煮两次。

其实红豆和薏米是不用浸泡一宿的，因为那样豆子煮的会很烂，霍思燕节目中也是这样说的，可以直接煮。

其实除了薏米红豆水，我平常还会喝茯益茯莲清湿饮，这个是妈妈买给我的，因为我之前湿气特别的重，重到每次来大姨妈的时候都炒鸡痛，痛到都怀疑人生，妈妈就买了几盒回来让我喝。

就这样配合着喝，喝了大概有一个月的时间吧，感觉去湿气的效果还是挺明显的，头发没有之前那么爱出油了，脸上的痘痘也少了好多，而且大姨妈来的时候也不疼了，哈哈哈，这个是我最开心的！

而且小肚子也不见了，整个人也瘦了一圈，没有之前看起来肿肿的，就连闺蜜也说我瘦了好多。后来一称，瘦了整整8斤呢，是真的奈斯！

后来我还专门看了看清湿饮的成分，都是中药的配方，没有一点添加剂，最重要的是低糖，很适合我这样要减肥的人呢～