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职场中如何克服焦虑

职场中如何克服焦虑

作者: 木兰师兄 | 来源:发表于2018-12-24 23:42 被阅读0次

就是找到一个清晰不能再清晰的目标,

并且找到相对应的事和人,在现实中相链接,
接下去的一件事就是干。

但是如何找到自己的目标,就是另一个问题,如何找到自己一生非做不可的工作,这需要三个关键点,

第一,要成为自己的专家,了解自己的优势,不先了解,哪来的找到,问题是没人来替我们做这些。所以什么事是你每天一睁眼就想去做的,不还能否得到报酬,而且是对别人有益的事。

第二,弄清让我们做出决定的根本原因,

第三,就是经验,要总结和反思自己每次做的成功的事情,失败的事情,什么事要一直做,时间长了会成为自己的记忆库,满载我们生活的智慧,它会使我们充满活力。

这三点能让我们看到自己的全局,,当你一直在边做边寻找的过程中,一定会发现那个让你非做不可的事业。追求自己觉得真正重要的事情。

把自己当成这个产品的饰演者,怎样去发现和寻找的全过程,记录下来,能够帮助更多的人。

同样如何去干也是另一个需要思考的问题!
这个问题相当于怎样去利用时间的问题,因为不管想尝试任何事情都需要付出时间成本。

一个很著名的心理学家说过,"我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活,我们应该先建立我们想要的生活,时间自然而然就会节省下来"就像存钱的逻辑是一样的,发工资时就要把先自己想要拿出来存的钱,而不是节省下来的钱存起来,后者永远存不下钱。

首先要把值得做的事情像要修坏了的热水器一样来当成我们的首要任务。

怎样找到这样的首要任务,从职业方法上,我们都会做年终总结,分析一下未来的成长空间和过去一年是哪三到五件事这一年变得如此出众,这个总结也可以是为下一年的开始,具体做法可以为自己分成三类的首要任务的列表——事业,人际关系,个人  三列
每周写下自己要做的这三项事,每周有7*24=168小时 每周60个小时工作,50个小时睡觉,还剩58个小时做个人的事情,意思是每天有3个小时吃饭,剩余5个小时做个人事情每天的首要任务,一天5个小时可以做太多事情。

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