人总是有惰性的，就像我不敢断了日更一样，一旦断了就很难再捡起来，上一次跑步还是一周前，这一周内打了两次球，然后就没有然后了。
不运动的后果就是身体的不舒服，腰部不适又开始滋扰，总觉得身体不松弛，偶尔还会有肩颈僵硬的情况。
不跑步的后果就是精神的舒服，运动后的多巴胺有几天没有品尝过了，一天下来对着屏幕也是浑浑噩噩的，没什么精神头。
不跑步的后果就是减肥大业的搁置，体重没有增长的迹象，就是觉得肚腩肥大，离我年轻十岁的的目标越来越远。
不跑步的后果还有很多，今天我再捡起来、跑起来，像日更一样刷起来，妞妞会起自行车了，有机会可以带着她一起跑一跑。
今年的跑步因为自身懒惰一直没有进行，是时候该出去跑步了。 翻看去年的跑步记录，去年5月6日就开始跑步了，5月份跑了...
跑步时，要随时关注自己的状态，如果过程中出现了下面几种情况，那就该立刻暂停跑步。 ...
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小区跑跑步，疫情仿佛已经不存在了。 人们都出来透透气，该遛狗的遛狗，该谝hanchuan的谝hanchuan,该跑...
晨间日记20210906 20210906亲子打卡累计天数381天 宣言#只有感觉好，才能做得好# 姐姐闪光点 ️...
早上又起晚了，真是不知道该怎么说自己了，明天开始跑步吧，或许跑步了，就能改善这种拖延的状况了。 近期这本书看完了，...
翻开手机，看看跑步记录，哎，又一个周没跑步了，不跑步的日子不知道自己在干嘛，今天，身体似乎也在提醒自己该出去跑跑了...
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020.6.16周二 今天早上五点半起来煮螺蛳粉，昨晚差点饿死，但是我挺住了，想吃猪肘子，于是买了肉皮和鸡胸肉还有...
本文标题：该跑步了
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