快乐两字应该是自原始社会初期，人类解决了温饱问题以来，最大的追求了吧！ 如何才能变成一个自己愉快，也能带给别人快乐的人。这应该是更高层次的快乐修行。 春夏秋冬，一个季节有一个季节的风景，在这风景中人生就是一场修行。 喜怒哀乐是一种常态，因为我们每天都要面对自己和家人，还有同事、上司、伙伴等等人。 俗话说得好，有人的地方就有江湖，如何在江湖中让自己愉快，也能给别人带来快乐呢？ 达摩祖师给出了我们答案。 弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快，也带给别人快乐的人呢？” 达摩笑答：“有四种境界，你可以体会期中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是无我； 再之，要把别人当成自己，此是慈悲；而后，要把别人当成别人，此是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。” 1无我 无我就是要把自己当成别人，不以自我为中心，站在另一个角度看问题。
当你进入另一个无我的境界，一切名利地位，价值就不会放在首要位置， 2慈悲 要把别人当自己，阐释了，站在对方的角度思考和看待问题， 俗话说就是将心比心，你会无条件的去爱。用纯粹的利他之心对待，眼前所发生的事和物。
对你好就是对自己好，这就是慈悲。 3智慧 要把别人当成别人，此为智慧，做好自己的事，自己不能改变的事情，交给时间。
允许事情别人如其所是，此刻放下执着，让别人成为他自己，这就是智慧所在。 4自在 把自己当成自己，做好自己的事情，一切顺其自然。这与《道德经》中的“道法自然”有着相似的道理。 把自己当成自己，做好自己的事情，也是强调自我认同和自我实现。这种自我实现和自然的规律一样，都是自然而然地发生，不需要人为的干预和改变。 因此，我们可以说，这种自在和“道法自然”的理念是相通的。我们应该遵循自然的规律，做好自己，实现自我价值，同时也要保持谦逊和虚心，不断学习和成长。这样亦是自在。
君子当厚德载物，开创自强不息之河，在波涛汹涌中，寻得一份宁静致远，做好自己，遇见最好的自己，就是最大的快乐。
自己愉快，也能带给他人快乐，其精髓应该就是心态，把自己放在一个正确的位置，自己乐在其中，别人也会赏心悦目自显快乐。
正如王国维《人间词话》中所说，悬思，苦索，顿悟。
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