人去如果进入到一种循环和状态里面，很容易继续。
你如果开始吃东西，哪怕是一口，你的胃口就会被打开，你想只吃一口，但是你就停不下来了，你也很难控制自己了，因为你的某些欲望背激发出来了。最好的方法，就是不要吃，一口都不要，因为一口代表着很多。
去餐厅吃饭，如果你不吃，就不要去，你说只吃一点点，但是惯性带来的结果就是，你控制不了，吃了比想象更多的东西，不要去，不要把自己置身于那个环境当中，不要开始，就没有后面的困扰。
你想做一件事情，那就先开始，当你真的开始以后，你就进入到一个正向的循环里，停不下来。
有些时候管理自己的时间也容易也难，如果你找到一个很好的时机，把自己放在一个正向循环里，你就会一直在正向的一个轨道上。
今天早上来学校上课，上午听了冯老师的课程，我就很有感触，有些知识点还可以直接内化。
下午继续上课，有些理论还是非常有启发的，觉得有收获。
晚上自然而安的去上自习，学习了很多内容，也是一个好的复习的开始，一切都进入了一个正向的循环。
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本文标题：当你自律的时候
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