一次走“心”经历

作者: 黑si土豆 | 来源:发表于2019-07-05 22:26 被阅读1次

文:蒙土豆

记得那一个清晨,太阳还没从地面钻出,大地像是还没苏醒的样子,安详、宁静。虽然厚厚的云层遮挡着太阳,但此时的天空却是粉红色的,分外妖娆,瑰丽而夺目。

把照片发到跑群里,居然有几位小伙伴心动了,不约而同地看向了窗外的天空。只是天空变幻莫测,或许只需要一个眨眼的功夫,变成了另外一个模式。就为了去看天空,我们相约晨跑,现在的时间是,凌晨5:40。

很快队长就规划好路线,要跑一个心型。我们虽然在同一个跑团,由于我是后来加入的,故而这是第一次跟大伙碰面。

赶到集合点,队长已经出门在路上,我就在马路边上热身,此时的天空已经泛白泛蓝了,没有了之前那种意境。

大约等了20分钟,终于看见两位“姗姗来迟”的大神。队长是个小阳光,在网络里我已经感觉到她身上充满正能量。人没到,能量气场已经感染了我,忍不住向她咧嘴笑着打招呼。

跟她一起前来的还有明哥,一个学霸的父亲,真是会跑会教。瘦削的身材,但并不弱不禁风,双腿的肌肉充满弹性,一看就知道配速是6以下的类型,真怕被嫌弃。

我们仨一起绕着线路慢跑,前面还有一个小伙伴在等。可能平时有沟通,大家一起没有一点疏离感,反而像朋友一样,滔滔不绝。

队长昨天早上跑步到3公里的时候摔了一跤,至于怎么摔的,她自己也不知道,但继续完成了余下的7公里,真的是答应了自己的事情,一定要完成。今天本来想休息的,就因为那个那个我……发的照片,让她有了走出去的决心。

明哥一直跟在我们后面,感觉他今天就是陪伴我们出来忽悠的,8的配速实在有点难为他,不过他没有表示抗议,超级暖男。

跑到指定地点,另一个小伙伴也加入到我们的队伍。这个朋友跑龄不长,还没跑过多于5km的路程,今天也是为了看天,迈开步子。

我们继续按照路线慢跑着。路上的车开始多起来,太阳也开始展露它的风姿,把周围的天空印成金黄色。阳光开始透过云层,穿过楼房,照射到街道上。

三公里的距离,女孩开始感觉到自己的不适,心跳特别快,可是看手表的心率才126,她说她太肥了,心脏受不了。队长说,可以慢,但不要停,保持跑的状态。

女孩走了一小段,又跑了起来,我和明哥也陪在她身边,速度继续降下来,名副其实的慢跑。

接下来的路程,女孩都是在走走停停的状态下完成。我们不时等等她,给与她信心。感觉女孩经常一开始就给自己贴了很多负面标签,会怀疑自己状态,怀疑自己的能力,造成自我贬低。

大家继续在路上愉快地奔跑,偶然也会停下来看看路边的风景,顺便等等女孩。大伙都给女孩鼓励,特别是队长,恩威并重啊!

随着太阳升起,温度也开始上升。手机显示的路线也差不多到了闭口部分。

看着目标越来越近,女孩也提起了干劲。她说她第一次跑这么远的距离(约8km),没有大家的陪伴,估计3公里左右就回家了,现在居然可以完成目标。

这是否就是报团取暖的效应?一个人跑得快,一群人走得远。圈子效应的确让我们,一直在路上,或许会迷路的时候,但方向是指向自己的目标,再慢,也有到达目的地的时候。

我们都拥有一个属于自己的“心”,一个追风逐浪的心。用这一份美好,打开美好的一天。


【作者简介】我是蒙土豆,土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食,摄影,绘画,运动,写作……身边有一群好朋友,我们肩并肩,手牵手,一直往前走!

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