练习 三: 混合打法
1. 觉察他人的需求,给对方提供你愿意和能的方案(3-5个方案)
2. 同时,觉察自己的需求,给自己提供满足自己的方案(3-5个方案)
3. 如果出现双方碰撞的,觉察彼此的需求,为彼此提供共赢方案(3-5个方案)️ ️ ️
【重建价值大楼】练习四:混合打法
儿子~我该怎么写呢?(看图作文)
表层需求~我想尽快把看图作文写好
隐藏需求~我想让爸爸帮我写作文
深层需求~写完作文以后我们一起去玩
提方案
1.你先写,不懂的再来问我
2.我们一起来,你说一句,我来补充
3.你可以打电话问你妈
4.当你想到写作文的时候,给到你什么感觉呢~
我的需求
表层需求~我想帮孩子写作文
隐藏需求~帮孩子写这篇看图作文的同时能够教会他写作技巧
深层需求~在帮他写作文过程中我能完成自己的功课
提方案~
1.先给他做情绪疏导,然后引导他写作文
2.直接辅导完作文,再总结方法技巧,然后植入良好感觉
3.两个同时做功课,他写完了我再帮他看下结果。
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