愈发强烈的感觉

克服悔不当初的感觉是一个需要时间和努力的过程，但以下是一些可以帮助你应对和克服这种情绪的策略：

1. 接受情感：承认并接受你的后悔感是正常的，而不是试图压抑或否认它。情感的接受是处理它们的第一步。

2. 反思和学习：思考过去的行为，了解为什么你会做出当时的选择，以及从中可以学到什么。将后悔转化为学习经验，这样可以帮助你在未来做出更好的决策。

3. 原谅自己：每个人都会犯错。学会原谅自己，接受过去的行为不能改变，但你可以控制现在的行动和未来的决策。