美文网首页
试试自我同情

试试自我同情

作者: 由之Yuki | 来源:发表于2018-12-02 22:44 被阅读18次

    昨天,等到有时间写点东西的时候,日更打卡已经失败了。

    为什么失败?总是把这件事情放到最后来做,所以遇到突发情况就没办法控制了。

    今天依旧是如此,踩着点,有点疲于应付的感觉。

    以后要把这件事情放在前面做。

    刚看完《自控力》,就在这件事情下失败了,但这次,我学到了另一种思路——自我同情。

    不知道大家是否跟我一样,经常会有这样的情况发生。

    信誓旦旦地要进行一个计划,却被各种理由给打破了一次,于是就觉得自己不行,充满了负罪感,承诺自己下次去做好,结果下次还是没有实施计划,于是开始自暴自弃,干脆放弃呢?

    每个人都会犯错误,既然失败无法逃避,更重要的就是如何应对失败。

    这一次,我选择尝试原谅自己,而不是自我批评,减少罪恶感,增加积极性,现在,我觉得好受许多了,我也没有像以往一样自暴自弃。

    继续坚持每天读书➕输出,加油!

    相关文章

      网友评论

          本文标题:试试自我同情

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fooscqtx.html