上周六在湖南省社会心理学会格式塔疗法专业委员会2023年学术年会上，在各位心理学大咖老师们的课程中，让我受益颇多。
首先，王铮老师幽默风趣，知识渊博，影响力也很大。他引用德国心理学家弗雷德里克·皮尔斯“所有的问题是在接触的边界上也就是关系上出现阻力”。这个我们之前瑜伽修行中常听到的“生命就是关系，决定人的一切”不谋而合。在空椅子实验中，他让我们把空椅子想象成孩子，而让扮演家长的那个人不停地围着它跑圈，很快发现那位扮演者呼吸变得急促起来，不久后便跑不动了。当我们直观地通过对一个人固化模式和状态的反馈，才会发现原来这一类的家长活得就像一个永不停歇的陀螺。那么，当我们作为家长清晰觉察到这一点，在日常和孩子的接触中，学会真实表达自我感受，不是“我觉得”而是“我感受”，和尚未成熟的孩子建立共情和链接，便能逐渐化解他们内在积蓄已久的冲突。
其次，罗波夫老师在“未完成事件对青少年的影响”课程中，邀请我和廖老师扮演他的孩子。他以前后两种不同的方式对待写作业和玩手机游戏两种情景的孩子，并且让我们说出当下那一刻身体的感受、情绪、认知、行动、关系、能量状态的相应变化。我第一次如此真切地感受到，当初我家孩子曾经被我横加指责时的无奈和委屈，同时我也很庆幸自己一直都在醒悟、反思、调整与孩子的相处模式。我们应该尽可能地给到青春期的孩子更多的心理支持，让他们感受到被爱和尊重带来的喜悦和舒畅。
还有我很喜欢李璐老师给我们分享的“僵局中的被溺爱”这一部分。她简明扼要地指出，当我们把一切都给孩子包办了，不给犯错和试错的机会，也就是环境支持过多，就永远实现不了孩子的自我支持，而且还可能会培养出讨好型、表演型、空心病的孩子，因此一个孩子真正意义上的“成熟是超越了环境支持，走向自我支持的时刻”。
浩瀚宇宙，学无止境，然而万法归宗，殊途同归。我之前所遇到的很多迷思，经过这几位心理学老师们的点拨变得越来越清晰，真是太开心啦！
感恩每一次美好的相遇，既要感恩每一位传授知识经验的老师们，也要感恩每一个充满善意的人！
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