今天听了樊登老师讲的《运动改变大脑》，觉得可以改变我今后的生活。
之前一直觉得没有时间运动，运动很浪费自己的时间，今天听了《运动改变大脑》才知道，原来运动有如此多的好处。
他说，研究证明运动的小孩子比不运动的孩子阅读理解能力提高17%；经常运动的老人比不运动的老人患痴呆的可能性减少了50%；运动还可以缓解焦虑、抑郁，还可以帮助戒瘾，提高专注力。
总之，运动会让我们变得更健康、更快乐。
行动很艰难，但也最有用。所以动起来吧！
今天听了樊登老师讲的《运动改变大脑》，觉得可以改变我今后的生活。
之前一直觉得没有时间运动，运动很浪费自己的时间，今天听了《运动改变大脑》才知道，原来运动有如此多的好处。
他说，研究证明运动的小孩子比不运动的孩子阅读理解能力提高17%；经常运动的老人比不运动的老人患痴呆的可能性减少了50%；运动还可以缓解焦虑、抑郁，还可以帮助戒瘾，提高专注力。
总之，运动会让我们变得更健康、更快乐。
行动很艰难，但也最有用。所以动起来吧！
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早上起来写作，越写脑子越沉，像塞进了严严实实的东西，运转不过来。于是穿起跑鞋就下楼去附近的公园跑步。 差不多跑了三...
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运动改变大脑 以前只知道，通过运动可以保持形体、锻炼肌肉，通过一次偶然的机会，还了解到运动可以锻炼大脑，改变心智与...
运动可以改变生活，运动可以更好的自律，运动可以改造大脑，运动可以给你不一样的人生。 自从有了微信运动，很多人每天为...
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最近在看《运动改变大脑》一书，书中用专业术语解释了大脑与运动的联系，运动是如何对大脑进行作用，运动对大脑产生的影...
本文标题：运动可以改变大脑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/forjectx.html
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