被讨厌的勇气

      一开始被这本书的名字《被讨厌的勇气》吸引，在生活中常常害怕被人指指点点，因为自己的某个不一样的行为被人嫌弃。没有勇气去面对被讨厌。本书采用一位长者和年轻人对话的形式，深入浅出的阐述阿德勒的哲学课。对于很多我们自身常见的概念和常常呈现出来的情绪作出更加清晰具体有针对性的剥离。

    本书首先在对话中抽丝剥茧什么是真正的改变，发自内心的改变和借口式改变。读完这一段，忍不住扪心自问，我是真的要改变，我是真的在改变吗？因为不能“变化”带来的心理创伤真的存在吗？我们的心理创伤是我们想呈现的样子，还是我们自己对一个平常事件的解读模式，如果突破模式，同一件事情带给我们的情绪也随之发生改变。读到这里，会发现“被讨厌”也是我们的一个呈现模式，我以为我被讨厌!不是我们的真相.所有的情绪是我们选择的结果。

    老人提出来烦恼源于人际关系，人生有三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。这一段我理解的并不是很透彻，我的解读最初的根本还是当下那个我对自己当下行为的解读和成长过程中能够给自己的空间大小反馈出来的模式会不一样，我变了我的情绪随之发生改变，我互动的模式发生改变，我的问题也发生改变，得到的回应也随之发生改变。感兴趣的小伙伴可以具体了解。

    老人在文中提出一个概念“人生的谎言”，决定你的生活方式是你自己，而不是他人，不是你的孩子，不是你的工作伙伴，不是你的房租，不是你的生病的父母。阿德勒把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫做“人生的谎言”。我的一个闺蜜，原本一直想去完整的学习瑜伽，因为房贷，因为妈妈的老年痴呆，因为没有假期。。。。在她妈妈去世后她立即选择了放下一切去杭州她一直想去的那个老师那里学习了一个月的瑜伽，今天看到闺蜜发给我的照片，闺蜜的状态发生了很大的变化，一种背后有凝聚力的松弛，松弛向前延伸着很自然的张扬，不带攻击性的柔和的张扬。我想到我自己，我给自己立了多少个借口？当下我做了什么？