2018 年个人成就事件梳理--七夕FFF

一开始在种草群看到这个消息的时候，其实我觉得自己其实也没有获得多大的成就，但是慢慢的看着小伙伴们的成就事件，然后自己再回去看自己的年中总结，我再回头看看自己的收获与成长，我发现，我哪里没有成就，而且这一年的成就应该是我一生中最大的一次，最起码，从我年目标开始，记录开始以来，最有成就的一年，这么多有收获的一年，怎么可以不回顾呢

以下就是我对2018 年成就事件的梳理

一，工作（财务，职业发展）

1. 开始启动了目标管理体系管理自己的工作
2. 今年开启了第一次教培课程，丰富了瑜伽馆的产品，也对自己的所学进行了一次很好的总结与输出
3. 在为期一个月的教培过程中，取得了非常好的效果，并且也在当月业绩达到一个新的高峰
4. 教培课程结束后，针对教培所进行的过程中所产生的资料，进行了一次汇总，并且都集中在了一个网站上面，虽然花费了一些时间，但这是一件边际成本递减的事情
5. 今年所学的任何课程都以各种各样的方式记录了下来
6. 第一次在怀孕的情况下，在接近凌晨的情况下，去送一位前辈到高铁上，路上来回 4 个小时，对自己来说又是一次不小的突破，开始将自我感动慢慢的溶解
7. 在预售筹备的过程中，由于自己承受了很大的压力，但是并没有让这些压力压到自己，反而能将自己的注意力放在问题的解决上，而不是自己的情绪上，这对我来说，是一种飞跃式的成长，并且老公也是这么说的
8. 自己进行情绪快速调整的能力有了大大的提高，耗在情绪上的时间大大的减少，这是一个好兆头，以后自己耗费在情绪上的时间只会越来越少，会将自己的更多的注意力与时间都花在更加有意义的事情上
9. 年初的时候，在自己的策划下，会馆的营业额有了新的突破，我觉得还是有成就感的
10. 开了第二个瑜伽馆
11. 第一次独自操盘了预售项目，并达到比较好的预售成果
12. 第一次怀孕给团队培训，并且有自己的状态感染他们
13. 在整个预售期间，并没有因为自己怀孕，而放松对自己对工作上的要求
14. 在怀孕的情况下，连续三天工作了三天，每天休息 5-6 个小时
15. 在预售期间，压力特别大的情况下，怀着孕，在 24 小时内，旅途上花费了 12 个小时，去看了奶奶最后一眼
16. 奶奶在生命的最后几天，她完全没有能力照顾自己，如同一个孩子，我亲自照顾了奶奶，给她洗澡，清洗弄脏的衣服，我觉得特别的安心
17. 第一次带团队进行预售项目
18. 第一次自己独立负责一个会馆的运行同时，一边负责另外一个会馆的预售准备
19. 开始建立教学体系
20. 对会馆开始进行流程管理，虽然没有完全按照流程用起来，但是还是有比较好的指导作用
21. 系统开始了私教体系
22. 系统学习了预售系统知识
23. 整合了 8 次专业专题，并且学以致用
24. 我对处理投诉有了新的不一样的认知，我开始用概率论的知识来面对以及处理我所遇到的事情，这样影响自己情绪的可能性就大大降低了
25. 第一次独立上完了一次 30 节的私教课程，看着对方满意的表情，以及越来越健康的身体，我觉得还是挺有成就感的
26. 第一次带着团队的 12 个人，去五星酒店大吃了一顿，我能感觉到这个过程中自己的责任感与使命感
27. 完成第一次的内部教学交流，并且产生了成果，成果可以直接指导员工上课，获取更高的收益，我还是有成就感的
28. 完成了营养学的系统知识学习，让我丰富了本领域的知识，并且有了更多的支撑
29. 通过专题学习，让我明白，理论学习虽然非常重要，但是实践也非常重要，不管是理论还是实践，没有对方的配合，学习收获的效果不会到 10%
30. 将前台工作流程，工作内容，以及常见问题，做了大汇总，并且做了网站，这样可以大大节省新来人员的成本
31. 设计了瑜伽馆的包包，不管是从款式，还是质地，自己还是非常满意的
32. 在工作中采用了概率论的知识，虽然只有一个项目采用了，但还是觉得受益无穷
33. 美团线上评价有一段时间推进的特别好，取得的效果也非常好，这段经历让自己好好的利用下来，帮助自己度过现在的难关
34. 预售项目取得比较好的成果，超出了自己的预期

二，生活（含健康，朋友和人脉，家庭，兴趣与娱乐）

1. 拥有了第二个孩子，还有三个月孩子就出生了
2. 给孩子建立了一个成长网站，以后可以丢给孩子一个网站，她可以根据自己的成长时间段看看自己成长过程中发生了哪些事情，我觉得挺酷的
3. 70%的时间能陪孩子入睡
4. 陪孩子去了两次动物园
5. 孩子喜欢上了吃牛排，能在工作极度繁忙时，抽出时间，或者其他人去陪伴孩子去城一顿
6. 能将自己工作上的压力与生活分开，并没有因为工作压力大，而对孩子失去耐心，我觉得这是对自己的又一个突破，开始将情绪与生活工作各种区分开来
7. 一家人第一次陪孩子参加了幼儿园的六一活动，童真童趣，最能抚慰内心的烦躁情绪
8. 今年开始长达 6 个月的时间每天陪孩子学习英文 15 分钟，现在孩子嘴里能蹦出一溜儿的英文，而且韵味十足
9. 今年开始全面修复与妈妈之间的关系，虽然还会出现矛盾，但是开始在这个过程中，自己内在得到更多的和解
10. 给妈妈买了几套衣服，看着美美的她，我内心也特别的满足
11. 督促妈妈减肥 30 斤，让妈妈拥有了更多的良好的饮食与运动习惯
12. 在与妈妈的相处中，明白要让自己的身边允许更多的差异性存在，而不只是只有一种形式，每个人都有选择自己生活方式的权利，再亲密的关系都不要越界
13. 从幼儿园接孩子回家的时候，在车子的行进过程中，孩子按上了刹车按钮，我瞬间发火都孩子吼了一句，因为差点撞上旁边的出租车，这时孩子一反常态，不哭不闹，默默的说了一声对不起。这一次让我明白，孩子什么都懂，你尊重她，她做错事情后，自然拥有反省的能力
14. 在老公碰到我的时候，孩子第一次要求爸爸给妈妈呼呼，这一次我记录下来了，并且能让我感觉到家庭中的爱意满满
15. 第一次和孩子进行角色扮演，她扮演佩奇，我扮演乔治，我们玩的非常的开心（回顾到现在，我才发现，我只跟孩子扮演过一次，后面需要跟孩子多进行互动）
16. 第一次看着孩子投篮，因为太小投不进去，爬到篮筐的底座上，然后将篮球投进去，我进行了全程记录，从有效果比有道理的角度来看，我觉得还是很有意义的
17. 孩子第一次在幼儿园感染手足口病，整整一个星期中，我和孩子配合的很好，孩子主动配合吃药，没有哭闹，并且也能让孩子知道，医院或者药在有时候真的是可以帮助我们的
18. 孩子上学一个月左右后，突然连续几天在放学回家，我去接她的时候，会抱着我说，妈妈，我好爱你，我也好想你……我记录下来了，等老了以后慢慢的回味
19. 5 月份的时候，孩子第一次把我的口红涂在了托马斯的小火车上，并且还在洗脸池里面给它洗澡，我拍照下来了，特别有意义，生活在于记录，不然真的有太多的瞬间你无法回忆起来
20. 六月份的时候，我和孩子设计，给爸爸拍了一个父亲节的小视频，孩子在视频里面用特别稚嫩的声音说道：爸爸，父亲节快乐，你辛苦了，我爱你……我觉得既有成就感，也特别有意义
21. 六月份左右的时候，我由于刚怀第二胎，经常呕吐，孩子会在我旁边，轻轻的拍打我，说：妈妈，没事啊，没事啊，一会儿就没事了……我将这些事情都做了记录
22. 某天下雨天，我们一家子在家，孩子有点闲不住，老公和我索性给孩子在家搭了一个简单的游乐场，滑滑梯，跳高桌，爬行路线……我觉得特别的温暖和快乐
23. 某个晚上，由于我听教练技术的课程，所以弄的有点晚才睡。孩子也跟着睡的晚，正好，这段时间在忙装修以及设计的事情，老公晚上正好又去新馆的环境以及周边去看了一下。所以聊的话题就比较多，其实孩子已经要睡了，可能是要睡了，我们还在聊天，也有可能是我们没有理她，孩子突然就被子的事情找茬起来。哭闹不止，由于本身就已经很晚了，孩子扛不住了，我们没有带好头，所以我们就很有耐心的配合她，我们全都站在床的边角上，让她一边哭一边整理被子。整理好后，我们还不能到床上去。这时我们就开始装可怜，说没有地方睡觉怎么办，好困呀，然后向孩子求助。孩子真的就把被子分几层铺在她的被子上，然后叫我们去睡觉。当我躺下的时候，孩子在我的脸上连亲了三下，我既震惊，也非常的感动，我感觉孩子感觉到了我们对她的包容与支持，而这种包容与支持是来源于我们对她的爱，我觉得孩子感觉到了，所以她会不由自主的亲我，让爱流淌出来
24. 第一次带着妈妈和孩子去做飞船，看着一老一小在飞船上开心的样子，我也觉得好开心，很满足
25. 第一次带妈妈去动物园玩，看着妈妈如同一个孩子一样的拍照，我觉得我需要在今后的有限时间内多带她出去走走
26. 第一次带着妈妈去吃自助餐，虽然很多东西妈妈不喜欢吃，但是能够从妈妈的表情看出来，她还是非常满足的
27. 给妈妈过生日，定了生日蛋糕，吃了大餐，唱了生日快乐歌……
28. 带妈妈去吃牛排，没想到老人家还挺喜欢吃里面配的小零食的，真好，不要用自己的标准去评判其他东西，这应该成为我生活的一个原则
29. 让妈妈学习瑜伽，后来自己自动自发的爱上了，虽然进步的很慢，但是她开心就好呀
30. 带妈妈去做体检，妈妈担心的问题基本的没有，身体挺好的，只是胆囊上面的结石有点大，但是她还不想动手术，后面看情况而定吧
31. 妈妈在商场上看中了衣服，第一次认真的陪她试了两个多小时的衣服，这中间，我能感觉到自己内心的变化，也默默观察，更加能够了解妈妈
32. 和妈妈发生了冲突，第一次主动去和解，发现彼此都是爱对方的，但是表达的方式有问题
33. 今年开始引导妈妈看书，我发现她的很多生活观念都开始慢慢的发生变化
34. 在孩子生病期间，我和老公在工作与生活上彼此支撑，没有因为孩子生病而让我们的生活鸡飞狗跳，而是愈加的充满爱和包容，这也是孩子出生后的第一次生病
35. 某天早上起床，老公站在卧室的门口的，宠溺的看着我，拥抱着我，跟我亲亲，跟我一起互动，我享受这样的感觉，因为让我想起了恋爱的时候，我们并没有因为结婚，而把日子过得特别的枯燥，也我没有因为孩子的到来，而失去对彼此的关爱，虽然这样的时刻越来越少，但是年纪越大，每一次这样的互动，都能低过很多不安的时候
36. 在怀孕初期，在老公的支持下，去做了一个发型，没有上色，也没有定型，但那也足以让我很开心了
37. 第一次和老公探讨关于记录，关节家庭规划的事情，虽然老公一开始不是很配合，但是，我用数据让他明白，生活一旦开始有记录，她的力量是非常强大的。只是这个事情我没有持续做，这应该也会成为年目标的一项内容吧
38. 我们在做完产前检查等事宜后，完美的在第一个月就怀上二宝了，我觉得也挺有成就感的，哈哈哈
39. 我开始跟老公讨论人体解剖的知识，我瞬间觉得老公的知识特别渊博，当然，我也特别喜欢两个人一起成长学习的样子
40. 在和老公的反复讨论与冲突中，我今年开始明白，一味的学习确实并没有多少用，要学以致用，才能更加的将所学的东西内化成自己的
41. 和老公一起筹备第二个瑜伽馆的物料，在这个过程中，我们发现我们对商品，对物料的流通等信息有了完全不一样的认知
42. 在我嘴馋的时候，不管多晚，也不管他多累，他都能积极响应我的需求，带我出去吃吃垃圾食品，我觉得生活中有这样的人也挺不错啊
43. 每次有新的电影出来，我们基本能看到 70%，其他的确实忙不过来没有去看，这个习惯让我们一直保有着谈恋爱时的感觉
44. 在孩子上学的过程中，跟孩子一起在车上听诗歌，一周一首，慢慢的孩子就能哼上几首了，非常的自然，但是没有坚持，但是也是成果呀，以后可以参考
45. 家庭采用协作文档来管理家庭事务，经过两个星期的磨合，我和老公的配合良好，很多事情都是有记录，有回顾了
46. 带妈妈去配了老花镜
47. 和苏苏有了进一步的关系链接，比如一起吃饭，探讨成长，我觉得对自己来说也是突破
48. 去看望了怀孕中的兰兰，以及谢旦，自己之前不注重朋友之前的往来，但是现在有了慢慢的改善，只是改善的效果或者速度还远远不够，但是要看到自己的变化呀
49. 80%的时间都能做到每天锻炼身体
50. 90%的时间能进行非常好的饮食控制
51. 孕期体重增长控制在非常好的范围，目前 29 周，体重增长 7 公斤

三，个人成长（学习，自我实现）

1. 我学会了做网站，一开始学习的时候，前后花费了十几个小时（其实就几分钟的事情），但是作为一个技术小白，我觉得我挺有成就感，后来我给孩子做了一个网站，给工作当中的各种成果都可以做网站，我也可以算是一枚小小的技术女啦
2. 今年早起连续 7 个多月早起晨读，从一开始的万分痛苦，到后来的从容淡定，并且对自己一天的时间掌控有了大大的提高
3. 早起晨读的经历，更新了我的大脑，也是这一段的经历让我知道，情绪是如何发生的，大脑是如何一点点的欺骗我们的
4. 早起晨读，让我明白，这个习惯本身就能给生活当中的其他事情赋能，给其他事情以更多的能量，这段经历让我明白，我可以过得让别人羡慕的人，而不是整天羡慕其他的人
5. 早起晨读也让我明白，要学习一位榜样，其实最好的方法就是长时间的听他讲某些东西，因为在这个过程当中，你会在各个方面都发生巨大的变化
6. 也是早起晨读让我明白，任何的变化或者改变，都不是突然发生的，而是一点点的在累积，在累积到一定时间段的时候，就会开始出现质的变化，所以，也在这个过程中，真正的开始明白永澄老师所说的那句话，成长，慢慢来，持续做
7. 我跟进永澄老师建立了目标管理体系，让我的整个生活才无序进入了有序，并且能时刻感觉到前方是有力量在做牵引的，虽然有段时间中断了，但是目标体系的力量让我明白，我一定还会以更高的标准将体系重新做起来
8. 也是目标管理体系的搭建，让我搭建了家庭日常记录的系统，我不间断记录了四个月，而现在去回顾那四个的内容，让我觉得很震惊，因为很多内容如果没有记录，真的就没有了，没有记录的生活实在是太可怕了
9. 我学习了教练技术，虽然由于中间怀孕以及筹备第二个瑜伽馆，没有办法从头跟下来，但是我开始明白了，教练技术的意义，以及给他人带来的巨大意义
10. 我给其他小伙伴做了 6 次教练咨询，这个过程还是非常有成就感的，当你能用自己的力量可以帮助其他人变的更好的时候，内心的那种自豪的感觉就能完全的流淌出来了
11. 我也向其他伙伴求助了几次教练，让我更深层次的意识到了自己的一些问题，以及如何更好的去调整和改善
12. 我开始了语音写作，目前已经完成了 100 万的写作量，争取在孩子出生前能完成 200 万
13. 在跟读《思考快与慢》的过程中，我开始慢慢明白分析阅读的作用，以及分析阅读所产生的巨大作用
14. 我开始学会记录时间开销，没有完全的坚持下来，但是当事情越多，承担的责任越大时，越能明白时间开销的意义所在
15. 教练技术以及语音写作让我有了一种新的能力，能自己把自己从黑暗情绪中拉出来的能力，教练技术中也叫“面向阳光”
16. 开始了用日规划与日回顾帮助自己更好的掌握自己的一天
17. 开始灵活使用双拼输入法，我开始越来越欣赏自己了，哈哈哈
18. 现在拿到一本书以后，开始习惯性的先采用检视阅读，我觉得特别好
19. 在预售项目启动前，系统集中的学习了预售的理论知识，这对实践操作中的指导作用还是非常好的
20. 在遇到困难的时候，开始有勇气去求助其他伙伴，并且自己帮助其他伙伴的能力也越来越强
21. 对自己的情绪觉察能力以及控制能力有了大幅度的增长，这对让自己的注意力集中在成果上面非常的重要
22. 我开始充分利用碎片化时间，进行语音写作，或者小知识的阅读与记录
23. 对学过的东西，一定会及时记录下来，而不是随意飘过

其实最近遇到了特别大的挑战，在长达一个星期左右的时间，被负能量深深地压抑着，并且几次深夜痛哭，我觉得自己特别的无能，特别没有能量，但是，我鼓起勇气，放下所有的事情，认真做一次成就事件梳理的时候，我发现我身体里面的能量就出来了，我也开始坚信我能处理好自己所面对的事情。

而且在这次的梳理中，幸好有近 30 周时间的记录，让我才没有忘记那么多重要的事情，才让我知道其实我在今年的成就以及成果非常多，因为当一开始写成就事件的时候，当我凭空脑子去想的时候，我其实想不起来自己做了哪些事情的。

这个过程让我深深的感到震惊，也让我明白及时记录的重要性，我想来年，我一定会以更高的标准的要记录自己生活与工作。
非常感谢这次做成就事件梳理的伙伴给我能量，如果不是你们在前面带动着我，我估计我还是无法梳理出自己的成就事件，谢谢你们！也非常感谢永澄老师在今年带给我的突破性成长与成就，虽然最近精力有限，没有及时跟上，但是老师说过，要将注意力以及时间放在目前最重要的事情上面，我先将目前的事情处理好，后面再跟上。