2021的情人节，大年初三，在北京过年，一个人，还失业了，这么惨的时候，就又想写篇文章，治愈一下自己。

还特别清晰的记得，自己靠着一篇在简书上发表的：

《你以为你喜欢的人，不喜欢你，只是因为你丑吗？》的文章，从新疆的五线小城重新回到了新一线杭州，找到了一份还算不错的工作。

而在杭州的时候，有幸认识了一个叫陆琪的自媒体人，他的公众号主要是帮助女孩子解决情感问题。

而我认真听了他的《脱单课》也真的在26岁，27岁，2年时间里，谈起了恋爱，只是，我的恋爱都非常短暂。

我的 3 个恋爱对象都是在社交小程序上认识的。

前两段是一个叫「拼拼碰碰」的小程序，通过上传自己的基础资料以及照片，感兴趣的人会互相打招呼，以2人或4人见面的方式，线下碰面，碰面之后，再决定是否还要继续见面和联系。

后一段是一个叫「单身青年社区」的小程序（有脱单需求的小伙伴，可以考虑注册，学历，工作，身份证三重认证，还是比较安全的）

1.我和糯米丸子

2019年10月26日，一个秋日的傍晚，我在奥林匹克森林公园的商场里第一次看见他，约定的时间是4点，他迟到了半个小时，当他转过头看我第一眼的时候，我心里一颤，真是个好看的男孩子。

寸头，西装外套，背着黑色皮质的休闲包，浓浓的眉毛，大大的眼睛，高高的鼻梁，整张脸上棱角分明，说起话来，温文尔雅，整个人软软糯糯的，那时候，我给他起了个外号“糯米丸子”，现在想起来还是十分形象。

大概是因为太好看了，他追我基本没花什么心思，既没有每天的早安，晚安的问候，也没有出手阔绰的礼物，甚至他第一次送我的礼物，还是在一起之后，我反复央求了好多次，才买给我的围巾和手套。

他请我看了2场电影，吃了2顿饭，在一次若有似无的试探中，说到恋爱，他说，要不拿我练练手，我们就莫名其妙的在一起了。

真的是第一次正式谈恋爱，我吓得晚上做噩梦，梦见他是欺骗我的感情，对这段关系，我总是感到深深的不安。

在后来的相处中，我们之间出现了很多问题，主要的原因是，我觉得自己付出了很多，而他给我的很少。以及我的要求：被关心，被照顾，被心疼，被宠爱，这些都无法得到满足。

如果喜欢从1-10分，我对他的喜欢能到8分了。

但是如果是情感的回应和需求的满足上，1-10分，他对我的满足只有2分。

在一起之后，我们常常吵架，吵架的原因都是很小的事情，比如他不回消息了，不接电话了，或者之前答应我的事情没做到了。他总是道歉，说下次一定改，但是下一次只是会出现更多的问题罢了。

后来，他开始使用冷暴力。

2020年3月31日晚，我和他打了2个小时的电话，质问他，是不是想分手了，他说，是的，“我们俩在一起是没有结果的”他未来想要结婚的那个人并不是我这个样子的。

其实，当时我也知道我未来想要在一起生活的那个人不是他这样的，但还是不想放手，因为在这段关系里，自己付出了很多，并不甘心一切就这么随风散去。

又或者说，其实，我想要知道，如果我想要找到真正的长期关系，到底应该如何去辨别，我们之间真正的问题又出在哪里？

我从《如何让你爱的人爱上你》里面学习了，第一印象，无声的赞美，共情，爱慕，含蓄的赞美，等不同的方法。

花540块钱算了塔罗牌，了解到要通过赞美引导他付出，

看小红书里面的恋爱技巧，还让自己开始学会不那么依赖他，过好自己的生活，

甚至学知否的话术“发自己新买的书”说，“新买的书到了，你要来看吗”？

但是很多东西并不能掩盖我内心的需求，我期待的是一个人的关心，照顾，心疼和真正的看见。

后来听梁宁老师的产品思维，我忽然发现，自己恋爱失败，甚至可能很多姑娘或者小伙子恋爱失败，有一个共同的原因，是不了解自己这个产品，也不了解自己想要找一个什么样的产品。

2.我和崔老师

2020年的4月5日，清明节，是我们第一次见面，4人见面的局，他提前加了我微信，很周到的告诉我地铁站下了哪个口，怎么走，在哪见面。

见面的路上，我打开他的朋友圈，看到他自己公众号的文章，有一篇写美食的，文笔非常细腻，在见面之前，他在我这里已经是个很优秀的人了。

到了星巴克，互打招呼，他穿着竖条纹的衬衣，戴着眼镜，整个人显得文质彬彬，谦和有礼。桌子上，还有一杯提前给我点好的饮料。

可以说，崔老师给人的第一印象，几乎是无可挑剔。

包括之后很长一段时间，从桌子上每个星期的鲜花，到所有节日的礼物，再到楼下等我，以及送饭。完全满足我作为一个小女生，对被爱的幻想，在这种被别人宠爱的感觉里，我觉得自己棒呆了。

只是：命运所有的馈赠都暗中标好了价格。

他是对我好，但是真正在一起之后，他对我开始了各种挑剔。

他说，他希望的女朋友是：肤白貌美大长腿，温柔懂事气质佳，穿衣打扮会做饭。我在所有的标准里都只有6分，所以必须提升和改变。然后我就成了一个需要被改造的人偶。

我努力改变，达到他的标准，但每次的努力好像都是白费，3个月之后，我开始自我怀疑，常常崩溃到大哭，他对我也越来越冷漠。

后来，我找到了心理咨询师，以及他的前女友，发现他其实在自觉又或者不自觉的对自己的女朋友进行精神控制（PUA），我最后重建了自信，并彻底的离开了他。

在这段关系里，我发现，很多外在的，别人对你的好，以及你能看到的才华并不是最重要的，重要的是，还要更多的察觉这个人，本来对你的感受是不是尊重，人格是不是偏激，暴躁，易怒，在关系开始之前，确认这些，减少自己受伤的可能。

3.我和小十三

2020年9月12日，应该是2020年很开心的一天，我和小十三第一次见面，一起去吃皮带面，他仔细的用公筷，帮我把裤带一样粗的面条一丝一丝弄细。

豪华的VIP电影厅，一张票154元，2个小时的撸猫，虽然，从身高和长相上，小十三都不够及格线，但是这样的约会，真的让人开心。

我也看到，自己人格里阴影的部分，是有一部分虚荣作祟，我很享受和一个比自己更有钱，并且愿意为自己花钱的人恋爱，吃饭都是高级的馆子，出门打车全是专车，送礼物，直接是价值好几千的手镯。

9月13日，他帮我搬家，打包东西，扛上扛下，没有一句怨言。还骑着电动车，一趟一趟帮我拿东西。因为搬新家，还送给我一个“福寿大健康”的小猫摆件。

以及每天的早安，晚安，连续一个月都没断过。在这段关系里，我很快就缴械投降了。

紧接着，我们关系面临的第一次考验来了，和我在一起之前，小十三提前买了去云南旅游的票，和同事一起，2男2女，于是国庆7天，就成了我自己一个人“望夫石”的日子，7天下来，电话，冲突，矛盾，让这段本来就还没稳固的关系，变成了两个人彼此心中开始怨恨。

都觉得对方不理解自己，不够爱自己。

在这之后，前女友的故事登场，我开始从一个被喜欢的位置变成了等待对方回头，紧接着，又变成我付出，乞求对方回头，

直到最后，才把话说开，其实，对方早就不想和我在一起了。

其实，仔细看的话，这段关系中，小十三没有像崔老师那样在一起之后要改造和控制我，但是我还是简单的因为对方对我好，满足我的虚荣心，就在一起，而没有真正去了解自己，也了解对方。

4.失败经验

我常常羡慕，羡慕别人在一起几年，又或者有情人终成眷属的爱情，但自己却并不按照真正能够建立长期关系的标准去寻找合适的人。

经过这3段关系，我总结了一些失败的经验：

第一，不要因为单方面的喜欢对方，就开始一段关系，因为在一起之后，你再怎么付出，对方还是不喜欢你，巨大的失落，会积累成你的怨恨，最终关系破裂。

第二，不要因为对方对你好，或者对方身上有你喜欢的优点，就在一起，因为，对你好这件事是别人能决定的，很容易收回的东西，别人的优点学习学习就好，不用因为优点而和别人谈恋爱。

第三，就是不要过度的试探和消耗感情，因为全部消耗之后，关系失衡，就很难再修复了。

5.那么怎么选择一个人呢？

第一，聊天不费劲，你可以主动找对方聊天，对方也会主动找你，在信息交换上首先彼此是感兴趣的。

第二，尊重彼此的边界，比如对方可能有一些不希望被触碰的边界，你也有一些不愿意被知道的秘密，能够彼此尊重对方的习惯和秘密。

第三，有一些共同点，共同的家庭背景，经历，或者兴趣爱好，这样的话，会有更多的沟通机会。

第四，见面有眼缘，我还是比较偏向于，虽然不能一眼定生死，但是第一次见面，约会的过程，相处的感觉，基本能确定你是否喜欢一个人了，如果有厌恶的感觉，之后会觉得迁就了自己。

第五，喜欢和适合都能过及格线，如果特别喜欢一个人，但是其实彼此的需求不对等，你想要的对方给不了，时间久了，喜欢就会被消磨干净。但如果只是因为适合，因为自己的需求被满足，而和一个不够喜欢的人在一起，慢慢也会觉得委屈了自己。

很难找到一个特别喜欢，又特别合适的人，所以自己得有一个标准，只要这两个都过了及格线，用真诚来慢慢相处，就可以一起让彼此更加喜欢，也更加合适。

因为只是3段很短暂的感情，总结不出来真正爱情的模样，如果你有你对爱情的理解，和更多想要沟通交流的，欢迎给我留言，最后，别忘了点赞，关注哦～～