这一天，你要完成的任务有十几件，乃至几十件。
但是照例，你连扔个垃圾的动力都没有，什么都不想干。
这时候，观音菩萨突然出现在你身边，看着你，说，
我感觉到了你的痛苦，我听到了你的呼唤，我来了。我不会帮你去做你要做的事。我只是相信，你行的，你可以的，我会陪你完成这些事。
平复了这个不可思议的事情造成的冲击感后，你当然就很有动力去做事。
你根本就停不下来，不敢有一丝懈怠，你动力满满，你充满力量，因为菩萨就在边上坐着，虽然他甚至都没有睁开眼。
因为你需要的并不是有人教你怎么做，这些具体的问题，你是有能力解决的。
你需要的是有个理由告诉你，你现在做的事很重要，你做这些事是有意义的。
提高自制力有两种：自力和他力。
自力启动难，形成后威力巨大，持久性强。
他力能快速见效，能帮助你读过最困难的启动阶段。
一开始你需要的是他力。
观音菩萨你见不到，但是良师益友是可以找到的，有了他们的鼓励，你的自制力就会立即提高。
跟他们多沟通，多交流，多得到鼓励，或者相互鼓励，自制力就会慢慢形成势能，进而有惯性。
再次之，一时没有良师益友，可以阅读一些激励人的文章，看看别人的励志故事，也有成效
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本文标题：自控力
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