能够独立于世，生活在纷纷扰扰中，心儿一直干净纯美，不被纷扰。
有自己的活干，有自己的区域，有自己的乐趣。
且有能力把自己的周围变成可以畅游的大海，自己呢，是其中一条愉快的小鱼。可以自由呼吸，可以自由转弯，可以自由上下，这真的很美。
主动地去学习，一点一滴，一天一天，回归自己，让自己的内心充满吉祥，周边充满吉祥，不放弃对于真善美的追求，对真善美也不强拉硬扯，不攀援好的，不嫌弃坏的，好的坏的都自然而然，慢慢地来，慢慢地去。
不因盛赞而嘻笑颜开，只是淡淡一笑就好；也不因诋毁而火冒三丈，只是淡淡一笑就好。凡事儿都淡然处之，不冷漠，不灼热。保持祥和的心态就像人体的恒温36.5℃，这可能是对心灵的最好呵护了。
因为心态平而稳，所以细胞都处在愉悦中， 让每一颗细胞都活在祥和中。没有挤压，只有舒展；没有先，没有后，没有任何纷争，只是自自然然的，自自然然的，沐浴在阳光之中，处于淡淡的活泼泼中，欣欣然中。
回归自身，回归自心，回归自性。闭门即是深山，读书即是净土。当下就是心灵修行的好时光，目光所及都是慈悲到达的地方。
生而为人，把人字做好，就是最厉害的人了，就是人中之圣。
能够把自己的家过好的人，就是千千万万个家庭中最厉害的；能够把自己的心态打理好的人，就是最最强大的。目前，这是我觉得最有尊严的事。
然后就是像太极师父所说的那样，保护好自己的疆土，使自己拥有这个疆土的管理权，比如说：眼不花，耳不聋，牙不掉，血压稳稳的，不高不低。吃嘛嘛香，跑得快，睡得香。你的五脏六腑在平稳而愉快地进行着，合理而友好地分配着，一切的一切都在各自的轨道里，平安吉祥地运转着。
这叫“我守我疆，不卑不亢。”
有尊严的长大，有尊严的生活，有尊严的老去，这就是我们当下最应该做的事。
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