哪些食物会让孩子长不高呢？
✖️1、碳酸类饮料
✖️2、垃圾食品
油炸，膨化食品
✖️3、糖果
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哪些食物会损伤宝宝大脑发育，影响智商？
✖️1、含铅类食物
如爆米花、松花蛋、啤酒等
✖️2、含铝类食物
如油条、油饼等
✖️3、含味精多的食物
✖️4、含盐量高的食物
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宝宝长高应该吃这些食物：
1、含锌较多的食物
猪肝、猪肾、瘦肉，海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、荔枝，萝卜、芹菜、大白菜等;
上几种肝类的做法：
菠菜猪肝米糊
猪肝清洗干净下水煮熟，用料理棒打泥
菠菜下水焯熟剁成碎末
粥快好的时候加入猪肝泥，菠菜
.搅拌完成，再煮一会
我这里用到的搅拌棒，牌子是MEKKA，质量很好，很好用
青菜肉泥
买的猪里脊，和小油菜
猪肉切小块，青菜下锅煮熟
煮熟的青菜切小段然后和猪肉一起，将米粉泡好，三者一起装杯一起用料理棒打成糊糊
打好的青菜肉泥米糊可以直接吃的
芹菜小米粥
芹菜洗净，切成丁，在小米粥熟时放入，再煮3分钟即可
土豆虾仁糊糊
土豆虾仁米糊土豆和虾仁放水里煮熟，然后捞出来，装到碗里用料理棒打成泥
煮好的虾一定要将虾线给取出来，然后和土豆一起用料理棒打欢迎关注我们的微信公众号：BGM1588 获取更多育儿知识，关注即可免费获得李玫瑾教授56集科学育儿视频
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