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西瓜会增肥,减肥期间一定要少吃

西瓜会增肥,减肥期间一定要少吃

作者: 注册营养师茶茶 | 来源:发表于2022-05-29 09:11 被阅读0次

夏天吃西瓜解暑解渴,很多人喜欢吃,还一不小心就吃多,但是要注意了,3斤西瓜肉相当于1.5碗米饭的热量,很容易吃过量,如果你喜欢餐后吃西瓜,那麻烦就更大了,一个夏天说不定小肚腩就出来啦,走上增肥之路

所以,西瓜虽然好吃,减肥的你也不要吃多哦

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