
2019-7-25感恩有你,爱上自己D95/365
1.感恩不可思议的今天
水彩练习第十一天,可爱的草莓蛋糕, 画的我自己都想吃了。自己也回顾了一下这11天的水彩画的打卡哇,进步真的是看得见,继续努力哟。
还给小鲍宝宝设计了她写感恩日记100天,完成小目标的一个证书,相当于海报啦,是我自己设计的,设计的有温度也有情感,希望她会喜欢。
中午大家一起去吃的馄饨,还有我心心念念的奶黄饼,嘻嘻。
还有三天我就可以离开实验室了,这么开心这么激动呢。虽然只有半个月的假,但是能放松一下自己还是很棒的。
对抗懒癌大作战,历史109天,我得了第一名,我天呐,真的是太激动了,迫不及待就发了朋友圈,这个获奖证书真的是见证了我的成长,我的毅力,我的坚持,我要好好把这张获奖证书保存好,以后看到它我就有动力了。
嘿嘿,必不可少,但还是要睡个下午觉喽,明明已经在小睡眠里边设了闹钟了,但是陈立农的声音太好听了,叫我小懒猪快起床呀,我实在是起不来,一直听了他三次声音我才醒过来。

2.感恩对情绪的觉察
晚上画完水彩之后,基本上时间就没专注学习啦,一直在群里面跟大家互动,在对抗来大作战的群里边还发表了获奖感言,这次是用语音的形式哦,还没有做过准备,还得到了维斯Vase姐的夸奖,嘿嘿说底气都变足了呢,越来越有自信啦。
在小家庭里面我还变身为铁血无情的打卡教官,开始督促她们及时打卡,虽然大家都很忙,但是感恩日记还是要坚持写的,当天写和补打卡我认为情绪上还是会有一些不一样的,及时写,及时察觉及时处理,这样会更好
最开心的是我还在学院15组的小群里边跟大家进行了互动,也没有作为组长的身份啦,就是跟大家一起聊天,然后说今天发现自我介绍,然后就准备开始一起学习日复盘啦。大家互动的也都比较好吧,看其他的小组对比,尤其是今天木木还发了一张他的组员有点儿拎不清的聊天截屏,我顿时觉得我的组员都太优秀,太给我面子了,感谢你们。
栗子,我爱你,我真的爱你,你怎么这么优秀了呢,即使无准备分享,你也变得这么有底气了。我拥抱你,我认可你,我接纳你,我爱你。最近几天我都要好好休息哦,不知道你有没有休息好呢?让我们一起努力吧。

3.感恩身边人
感恩成长营群里的宝宝对我设计的海报表示了夸奖,我对自己设计海报美感上更有自信啦
感恩美丽姐的夸奖,他的鼓励就是我的动力,期待下一次的新活动,我会继续努力打,争取保持住冠军的宝座,嘿嘿。
感恩学妹实验上的帮助。都是抢着干活。可以结束啦,大家都可以轻松两个星期喽。
感恩丹丹送的蓝莓还有鸭货,有什么好吃的都愿意给我们分享,么么哒
感恩东东先生,今天视频她还说我也没有假期陪不了你出去玩,那我就不给你拿钱资助你和你的闺蜜出去玩吧。真是一个贴心的sweet boy。我也想好啦,两个星期我要去海拉尔找闺蜜,去草原看一看,看一看草原的辽阔和大海的无边无际,是不是一样的感觉呢?

网友评论