百天读书计划DAY22 极简主义

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百天读书计划  DAY22

阅读书目《极简主义》

极简主义

极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的 五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。

没有多余的摆设，将生活用品精简到最少。“这种极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上。这种环境令人心绪平静，也使你的感官更敏锐。”这便是极简主义者的基本信仰。据说，乔布斯生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。乔布斯同样也是个禅宗信徒，物品的削减，从一个侧面反映了他心灵的干净。没有杂物，没有杂念，于是便有了至美的境界。苹果简约时尚的产品风格和企业文化，和乔布斯的理念是分不开的。可以这么说，正因为乔布斯的简约，才能有苹果的风靡世界。

这本书结构简单，作者在书中提到了七个理念，并分章节讲述，在每一章中分提出问题、解说理念、理念应用、案例分享、开始行动五个部分内容。对于想要提高工作效率的职场人士，本书值得一看。极简主义工作七个理念：

1.事情其实很简单常问完成这件事情的最简单方法是什么？练习用不超过25个字描述一件事情寻求简单的解决问题的方法

2.弄明白自己要做什么具体化工作内容分析新鲜事物

3.任何事情都有连续性列出详细周到的计划列出待办事项清单，并定期更新执行工作或任务采用同步法

4.如果不去做，永远都做不完每一件工作落实到具体的人，充分发挥团队优势利用好时间规划卡测算供需关系

5.事情的结果往往和预期的不一样留有应急措施做好风险管理定期查看风险清单

6.明确界定事情的结果进程监控学会应对压力

7.学会从他人的角度看问题了解别人的观点和需求如何将这些理念应用到实际行动中呢？作者在书最后提出一个方法，用一星期也就是七天的时间，每天践行一个理念。

极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。

人最为珍贵的财富，莫过于时间。要如何在有限的时间里活出精彩，活出幸福呢？

答案就是把生活变得更简单一些。

1.什么是简单舒心的生活处理好纷繁复杂的事情：将自己想做的事，让自己舒心的放在首位；不要攀比，按照自己的步调，走自己的路； 别考虑应该做什么，而是思考想做什么东西越少越好：拥有物品也是消耗能量的事情。从时间方面，物品多意味着我们需要花更多时间去整理，找东西也费时。从空间方面，东西太多导致空间杂乱无序。从金钱方面，东西多意味着花很多钱，真的值不值还是个疑问。从心态上说，东西越多，人就越难以喘息。

2.生活物品管理不添置：少买东西，只买“必要的，喜欢的”,买的最终目的不是买而是用大胆扔：扔掉现在不需要的、属于过去的，属于未来的东西巧收纳：明确物品位置，用后归位，高频东西放在手边。

极简主义不是禁欲主义，它并不禁止我们的欲望，而是把我们从各种压迫中解放出来，从而更好地生活。极简主义也不是苦行僧主义，它并不否定物的作用，而是要更好地利用物，为生活本身服务。它关注生活本身，抵制物的异化。追寻最适合自己的“简而美的生活”，需要我们自己一边摸索和调整，也是重新认识自己的过程。

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