复盘一

作者: DebbieC | 来源:发表于2021-12-13 23:40 被阅读0次

从今天开始争取每周花15分钟时间复盘,形成复盘的习惯。
这两天开始做一个新的工作。一开始觉得很难,无从下手的感觉。然后告诉自己我是可以的,不管怎么样,这个问题最终都会得到解决。从自己可以做的地方开始,果然事情可以解决的方向发展。
白天在工作的过程中给自己定了番茄钟,定时起来活动一下身体,一天下来没有特别疲劳。
以后可以借鉴的地方:
用番茄工作法,让自己的身体在疲劳之前就可以得到缓解和恢复。
对于无从下手的工作,找到小的突破口,一点点做,就会越来越有信心。

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