国庆7天，应宝宝们的邀请，发起了7天7本书的主题阅读营。国庆7天，我们承诺只专心做好阅读这一件事，并且做到极致。

       当然，这7天，我决定和我亲爱的宝宝们一起，把这7本书重新再看一遍，并且和宝宝们一起每天提交作业。我们国庆的7天是这样安排的，请看下图。

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DAY4，第四本书《这样读书就够了》-个人学习力升级指南（赵周）

这样读书就够了

作者介绍

赵周，浙大理论物理专业毕业，后去阿里巴巴做销售、团队管理、数据库营销、培训管理。

拆书帮创始人，现为知识IP，所做的事情为为拆书和提高职场人士的技能和能力相关。

书籍点评：

这本书讲述了如何有效提升阅读力、进而提升学习力以及如何构建知识体系的方法。作者重点强调的一点在于强调不用看完整本书，阅读片段就够了，这也是缘何书名为“这样读书就够了”，更加突出的是强调以学习者为中心，强调知识与自身经验的关联，聚焦实际问题的解决，同时不断进行反思和应用。整本书干货内容很多，但美中不足的是花了半本书都在说如何做拆书帮的活动，植入广告的成分太多，个人感觉更像是推销自己的拆书帮。

核心内容：

1、成人有效学习的五大公理：自我导向、关联经验、强调实践、聚焦于解决实际问题、内在驱动；

2、RIA拆书便签法三步骤，来提升学习力，培养全新的思维模式，构建自己的知识体系。

根据作业要求，作业内容梳理如下：

（一）摘抄金句：摘抄书中1句你认为对你影响较大的金句，并做深入阐述分析对你影响较大的原因。 

金句：学习力是一切能力的基础，拥有了学习力，你就拥有了对生活的掌控力。

分析：

做任何事情都是有方法，有套路的，只有你掌握了正确的方法和套路，才能事半功倍，学习也是这样，只有掌握了提升学习力的方法，才能才能更好的学习。

我一个学生R，经学生辗转介绍认识了我，过来找我做咨询。R说“彩慧老师，我现在已经工作快十年了，级别也做到了总监以上，但我最近特别的焦虑，因为我所处的行业处于一个下行的行业，我不是很看好。所以我想转换到新的风口行业，但是我的学习能力比较差，所以我想看书，通过看书来提升自己，学习新行业的知识。”我当时一听就发现这位宝宝根源不是看书的问题，而是学习力的问题。

在这个知识更新换代越来越快的时代，我们不太可能一项技能一辈子，因此学习力就成为了在职场，在社会中生存的一项非常重要的能力。就拿R来说，现在想要换个行业，但是学习能力太差。怎么样去通过学习力来提升让自己顺利切换到新型风口行业，则成为他所面临的一个新的课题，否则，几年后他面临的可能就是淘汰，甚至失业了。

（二）思考题： 

（1）学习者分为哪三种？分析你属于哪一种？  

学习者的学习者的学习技能分为三个境界，从低到高分别是初级学习者、高级学习者、学习促进者。

第一种：初级学习者。原始人的学习状态。

初级学习者的特征：（1）把书本当做权威，认为学习的主要任务是从呈现的材料中找出答案；（2）认同知识，改变命运，认为学习的目标在于考试，而学习的成果在于拿到证书；（3）把浏览知识的数量当做学习的收获，视各种知识大赛获奖者为偶像，认为每年阅读大量的图书，且能记住的人都是牛人；（4）把读书当做一件高尚的，纯粹的，脱离的低级趣味的事，所以不太瞧得起致用类有关的书籍，唾弃那些“”书，不需要从头到尾““让书为我所用“”的提醒，觉得这样读书太功利。

第二种：高级学习者，将推理运用于个人生活，学习促进者。

高级学习者的特征：

（1）高级学习者会先判断学习的目标，读书的类型。对于知识类学习，他们把书当成老师，对于兴趣类阅读，他们把书当成导游，对于致用类读书，他们把书当成是医生。

（2）高级学习者已经学会不对书负责，而只负责解决自己的问题，提升自己的能力。在阅读一本书或者参加一场培训时，甚至在日常的生活中，高级学习者都能主动有效地学习，并且联系自己的经验，设想日后的应用，而且会在应用后复盘，如此循环。

（3）高级学习者拥抱新知。但他们从不轻信，他们会分析和整理收到的信息，把遇到的问题当做成长的机会，他们会追问和反思，真正的问题到底在哪里，他们不会抱怨自己的知识储备太少。

（4）高级学习者有分高低。有些人可以把实用指导类图书，如《高效能人士的七个习惯》中明确的实用指导知识差为启用，但遇到叙事类图书，如《乔布斯传》，《杜拉拉升职记》就做不到这一点；有些人顺着书的思路进行加工是没有问题的，但很难超越图书本身去思考。

第三种：学习促进者，积极主动地引导他人。

学习促进者的特征：

（1）如果说学习高级学习者能治病，治自己的病，那么学习促进者则是能救人。

（2）学习促进者拥有最强的学习能力，通过教会别人而深刻的掌握某个知识。

（3）我们要做的就是让自己成为学习促进者。自己的学到的知识或者书籍转化为一堂课，促进学习者把相关的知识拆为己用，同时自己的学习能力，沟通能力和思维能力也得到不断的强化。

做一个积极的学习促进者

几年前的我，是一名初级学习者，处于单纯的教育学的阶段，而学习的目的也非常的纯粹，就是为了考试，考大学，考各类的证书。这种学习阶段，虽然属于原始人的学习状态，但是无谓对于错，好与坏之说。我们这一代生于倡导应试教育，一切以成绩为主的社会，顺势而为成为大部分人的选择，而我则要走出我当时的困境，这条路也无疑成为必须要走的一条路。而且当时的数理化，政史地这些知识很难让我们有时间，有机会，有条件学以致用，真正的应用到学习中去。因此，当时的我，只是一个初级学习者。

大学开始，看了很多书，慢慢的开始转向为高级知识学习者，把学习的某一部分知识应用到实践中，进行学以致用。我记得我们大三，有一堂课是讲营销与调研的，调研方法是分别对“客、货、量、价”进行调研，即“客户、产品、销售量/存量、价格”四个方面调研，这样才能对深度了解客户的需求，产品的价值，以及未来的定价原则等。因为当时对营销和调研特别感兴趣，所以刚上完课，当个周末，我就兴奋的去展开了某产品的调研，并且做了一个现在看来略显粗浅，但当时却引以为自豪的调研报告。现在细想来那时候我的学以致用的水平并不高，但输出和实践的意识是在哪个时候开始形成的。那时的我是一个低水平的高级知识学习者。

现在的我，高级知识学习者+学习促进者两个兼容的角色。高级知识学习者的核心标准是学以致用，而学习促进者的核心标准是否有教会别人。

（1）作为一名学习促进者，在线上，马不停蹄的开设各种线上课程《教你一天看一本书的快速阅读法》、《国庆7天7本书快速阅读营》、《70天30本书励志币计划》；线下呢也是定时进行各种各样的演讲、讲课，在一周一见读书会演讲、樊登读书会、行动派演讲、去各个企业演讲等等。每一次的演讲，每一次课程的开设，我都以是否教会学生为最高的衡量标准，教会了上千人的宝宝通过阅读实现人生的翻转，也正是因为一堂堂课程的开设，让我的知识体系不断的迭代。

社群课报名海报

（2）同时作为一名高级学习者，为了保证自己的知识量，我一年高效阅读300本以上的书籍，每天保证3个小时以上的学习和输出。 定期以人为师，进行拜访学习，并且把所学的知识当即进行复盘，转化为高质量的文章。我深知作为一名快速阅读知识IP老师，不仅要学会教人，更要学会以身作则，终身学习，终身学以致用。

（2）什么是RIA便签学习法？分析你过去的使用方法是否正确？  

RIA便签法是一套以学习者为中心，关联学习者经验，聚焦解决学习者实际问题的工具，也是一套方法论。

RIA拆书便签法

（1）RIA便签法的目标

通过拆书，掌握某一项技能，从而提升学习力。

（2）RIA便签法的原则

反求诸己。学习相关的一切事情上都应该反求诸己，从自己身上找原因，从自己身上找方法，在自己身上加要求。

（3）RIA便签法的工具

3种不同颜色的便签纸，一组多色指示标签，一只笔。

（4）RIA便签法的步骤：

第一步：确定你要读的是致用类图书。这是拆书法的适用边界。确定你读这本书的目的是为了提升自己某方面的技能，解决具体的问题，并能在实际和工作实际工作和生活中运用。

第二步：要求自己用较快的速度阅读遇到书中的理论。建议观点或者较难理解的地方，先问自己一个问题，这对我有多重要，如果对我不重要，直接跳读，如果对我重要或者有用，则放慢速度，继续精读相关内容。

第三步：在I便签上用自己的语言简要重述相关信息。也可以是总结自己得到的启发，有价值的提醒。贴在相应的书页上。

第四步：针对书中的某个信息，问问自己，有没有相关的经历，是否听说或者见过类似的事情，写在一张A1便笺上，并贴到I便签旁边。

第五步：规划今后应如何应用，应该尽量考虑应用的目标，再写上达成目标所需要具体的实施行动。写在A2便签上，贴在书页上。

第六步：在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签，提醒自己这一页有自己的学习资料。

指示标签

第七步：在看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或者墙上，提醒自己落实行动。

（5）RIA便签法的书写标准：

I便签：重述片段知识的标准。（避免附会就知）

A 诠释：基本用自己的语言不直接引用原文语句。

B 准确： 对原文相关知识点解读准确。

C 清晰：逻辑清晰，文字精练。

D致用：将原文知识点总结和加工成具体的操作方法或者建议步骤。

I示例

A1便签：内化知识的标准。（避免泛泛而谈）

A 鲜活：都是自己亲身经历的，亲眼所见的，亲耳所闻的认知。

B 故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。

C 对应：和原文哎变迁的四个要素对应，使之成为贴切的案例。

D 反思：无论想到是成功或是失败的经验，都能帮助自己更深入的理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。

A1示例

A2：应用知识的标准。（避免决心泛滥或者感慨万千）

A 目标：是否规划了目标，目标是否符合SMRT的法则。

B 行动：是否可以拉近现状与目标的距离。具体行动步骤如何?行动人是谁?在哪里行动？何时开始？频率如何？

C 关联：是否使用了原文信息或者I便签的方法。

D 可控：都是自己能做到或者能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动可显性化吗？

A2示例 A2示例

（3）如何构建属于自己的知识体系，结合自己的情况举例说明。

第一，构建知识体系必须提升学习力。

便签法是提升学习力的重要方法。通过便签法我们可以从追问和反思、经验分析整理信息、内化和应用知识这三个维度打造立体的学习力。经过反思和追问，可以提炼出信息；信息经过整理和分析，可以升华为知识；知识经过内化和应用，可以转化成能力、行动带来新的经验，阅读带来新的信息，反思带来新的知识，这样学习者的学习能力可以在不断的体验和反思中循环。而这三个能力的提升，都可以应用三个三张便签来进行。

打造立体学习能力的三个维度 便签法，提升学习力

第二，构建知识体系需要拥有的三种思维。

1、成长思维。具备成长思维模式的人认为世界充满了有助于自身学习成长的有趣挑战，他们寻找机会，寻求利用和反馈问政确的问题，着眼于新的角度观察事物，善于从错误中学习，他们拥抱成长，并且帮助他人成长。

2、批判思维。具备批判思维的人，习惯追根究底，务必认知全面判断出于理距评价，务必求公正。批判思维的人。他们心胸宽广，能坦然面对偏见，思考，谨慎对待争议了然于心，处理复杂事务有条不紊，搜集相关资料，勤奋不懈，选取标准，务求合理，专注于探索问题。

3、系统思维。具备系统思维的人，习惯于梳理信息或者是经验前的前因后果和适用边界。他们拥抱复杂的世界，超越对事物的线性的一对一的理解模式构建整体的结构性的立体性的，动态性的，综合性的思维模式。

第三，搭建知识体系的三种思路。

1、从问题出发。工作或者生活中遇到了问题，去追问反思，去咨询请教，这样有助于更深刻的理解问题；同时梳理总结重复出现的问题，分析其本质，确定其前因后果，在讨论中明确其适用边界，在追问中规划行动目标和具体做法。

2、从点到网。针对同事的经验之谈，部门总结的实战技巧，网上看到的短文贴士等等进行分析和整理，写出一些便签。碎片化学习本不是问题的根源，善于学习的人应该将碎片化信息他搭乘高楼拼出全貌。

3、从网到点。精心挑选特定领域的一本书，认真梳理这本书的框架体系，慢慢的，根据书本整理出来的便签，填充到框架的不同位置，把其他的书，其他的其他说的知识或者各种来源的信息也填充到这个框架。实践中遇到的问题也填充到这个框架。

第四，常用的职场技能知识体系。

职场中的知识体系通常有以下4种：沟通力，关系力，逻辑力，学习力。我们可以从这四种能力出发，构建我们的职场技能知识体系。

职场知识体系1 职场知识体系2 职场知识体系3

虽然花了非常多的时间和精力来整理和书写，但是为了我最亲爱的快速阅读社群宝宝们，一切都值了。也献给每一位爱学习爱阅读的宝宝们。

改变从阅读开始，我是彩慧老师。