我是焦距，2018，我们一起极致践行！

【0510-0514今日分享】

001

最近几天干啥去了？

深度参与剽悍读书营第二期主题营—精读主题营的策划工作，并于5月12日主持开营仪式，前期做了一些工作，所以一段时间没来更文。

002

陪着老铁一起打卡，今天是第二天，充分践行“身教胜于言传”，真正成为“能说那话”的人。

003

在自己最想放弃的时候多问问自己：“我竭尽全力了吗？”

004

在每天给自己定目标早睡早起上，有严格执行吗？

不去做，然并卵。

【0507-0509今日分享】

001

好几天没写了，忙是忙，但是还是有时间的。

很多时候，你饶了岁月，但岁月不会饶你。

002

有趣，是做人的标配。

从一件枯燥的事情中找到乐趣，自己创造一些乐趣，玩着玩着就把事情做完了，多好。

并不是每个人都欠你的钱，不必拉着脸，开心一点，整个世界充满阳光。

003

为了找一份材料，被同事拉进一个群，资料找到，发个红包，退出，大家都开心。

004

今后要早睡，就这样吧，明天见啦，拜拜，好梦。

【0504-0506今日分享】

001 从0到1最难

很多事情不是困难而不敢做，而是不敢做而困难。不要给自己设置太高的预期，允许自己犯错，允许自己不完美。在此过程中不断收集意见建议，日趋完美。

002 别矜持

很多时候，做一件事情不要独自完成，而是要多向别人请教，多倾听他人的意见。运用金字塔原则梳理出来遇到的问题，然后逐级分析解决办法。

简言之，金字塔原则就是，任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持，这些一级论据本身也可以是个论点，被二级的三至七个论据支持，如此延伸，状如金字塔。

在社群，放着这么好的资源，别浪费，联机思考，效果更好，效率也更高。

003 遇到不同意见时咋办？

每当有人提出问题时，首先别运用“红灯思维，先接受。先尊重对方的意见建议，但是效果如何？能否落地？需要进一步讨论。

不能因为位置比别人高，就一票否决别人的意见建议。而是充分征求意见，激发大家思考，哪种方式的效果更好？成本更低？效果更好？收获更多？

选择那个最易于接受，操作性更强的方案执行。

004 做事情就是做细节

细微之处见功力，也见态度和价值观。

【0502-0503今日分享】

001

昨天才刚听郑昊老师在千聊分享的《向前跑：2018剩下的2/3，我给你几个忠告》，干货满满，特别是他对人、对事、对目标、以及对待每一天的态度，以及相关的一些做法，让我受益匪浅，妥妥地感觉赚到了很多~

于是，顺手打个赏。没想到，郑昊老师特地上门致谢，这份用心和认真地态度，又让我学习到了很多。

己所欲之，必先施之。你要求别人做什么时，首先自己本身也愿意这样做。

002

时至五月，今天接到通知需要上缴毕业生资料，用于办理毕业证书。每到此时，很多老师都会抱怨两句，因为那没完没了的评语，需要多处填写，有点还需要手写。

明知道是必须要做的，那么满腹牢骚是不能解决问题的，唯有行动才是王道。

今天准备写评语，为什么不能好好享受这个过程呢？特地拿出一支稍粗一点的钢笔，冲洗干净，灌满墨水，准备开写。在此过程中，曾经与我相处2年多的孩子们的形象跃然纸上，希望你们在我看不见的地方也不要停止前进的脚步，祝你们一切都好。

一件事情是由很多件小事组成的，认真对待身边小事，因为小事蕴含着你的力量。

003

今晚，跟一位老朋友聊天，说着说着，他就开始了抱怨，满满地负能量，我借故挂掉了电话，收拾下心情，通过微信文字的形式回复了很多。

抱怨真得不能解决问题，往往很多时候，你对别人的看法，就会成为现实，你越说别人不好，别人就越不好；反而，你能够看到别人的好，说说别人的好，或许事情就会出现转机。这跟教书育人，教育学生是一个道理，你越说哪个学生不好，他真的就会越来越差。反之，他一旦有一丁点的进步，你看到了，表扬了，他真的就会越来越好。

人无完人，金无足赤。与人相处，就是发现对方的优点，而不是找缺点，挑毛病。当然，前提条件是这个与你相处的人是靠谱的。

哪些话该说，哪些话不该说，哪些话对哪些人说，哪些话就算带进坟墓也不能说，一定要分清。

过去的已经过去了，谁也挽回不来了，未来的还未来，所以不必担心，好好把握现在，认真过好每一份每一秒。

别与任何人比，只要与过去的自己比，想一想今天的自己有没有比昨天进步一点，幸福一点，快乐一点？

即使身处困境，也别消极，也别抱怨，也别陷在过去的痛苦中，否则你只能越来越痛苦，越来越不快乐。

人生短短几十年，何不好好享受当下，何不放下心中的痛苦，好好善待自己呢？

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。说话之前，一定要三思，没人愿意听难听的话。

不妨从现在开始，阳光一些，快乐一些，洒脱一些，笑对人生。

【0430-0501今日分享】

001 勿忘初心

转眼儿子已经6岁了，回想下6年前的情景，只希望他健康、快乐就好。

随着时间推移，对孩子的要求也越来越高，反而少了最初的那种纯粹和简单。

每个人都有自己的舞台，有些路还是需要自己独自去走。做一个快乐的人，有能力爱自己，爱他人，即可。

002 付费就是省时间

晚上花了一刻钟全网搜索PDF转Word的软件，要么只能转换部分，要么转出格式不完美。

干脆直接付费买软件，分分钟搞定，这小钱花得值得。

003 事物的两面性

很多时候，会有拖延情绪，方法都懂，但还是有畏难情绪，比如很早之前的一项工作，总是迟迟不去开展。

不如，把这项任务当做一个很好的学习锻炼机会，心态放平，从零开始，或许会有惊喜的表现。

加油！

【0428-0429今日分享】

001 生活需要仪式感

今天参加剽悍读书营三连的“一小时写作马拉松”活动，临近比赛时间，整个人都紧张起来，待主持人宣布题目后，立马开始了写作状态。换作平时，一小时最多只能输出1000字左右，经常是写了删，删了写，不断充当运动员和裁判员。今天这场写作马拉松活动，目的就是为了激发写作热情，勇敢大胆向前冲。最终，顺利完成半马，1小时输出2459字。

关于质量，姑且不论。仅就活动过程中的个人心态而言，这种方式可以借鉴到平时生活中来。

先给自己定一个不被打扰的时间，跟自己约定好比赛的规则，时间一到，立马投入其中。这样一种自己跟自己比赛的仪式感一方面能增加输出的乐趣，同时还能把平日里很多拖着不想去写地文章一口气写完，然后再去修改。这种自我定时比赛的方式，还可以迁移到其他方面，有待不断迭代。

002 生活需要小放松

今天下午去参加本地广播电台组织的一个“风铃音乐节”活动，虽然下午烈日当头，但是依然吸引了不少听众前去捧场观看。好在有点阴天，太阳时有时无。第一次近距离接触这样的音乐会，感觉真的挺好的。

听了几首歌，儿子感觉无聊，于是一家人在附近走走。因为音乐会设在一个大的湿地公园景区中，一家三口租了一辆电动车代步，优哉游哉地逛起了公园。微风徐徐，景色怡人，还有音乐伴奏，好不快活。

003 生活处处需思考

还来讲讲此次音乐节。因为爱人是忠实听众，此次受邀参加活动， 门口有专人迎接，免费入内，但是进入签到后，就没有然后了。

组织方应该认真反思，一个很好地线下活动，却没有专人进行组织，也没有一个统一的标识，让很多慕名而去的小伙伴没有归属感，这也是活动到后期，很多人纷纷离去的一个很重要的原因。

关于活动场地，虽然是露天，但是没有设置座位和观看区域，多数人群都是在凉荫处观看，互动效果欠佳。

关于活动内容，没有在显著位置张贴节目单，让人不知道后续的节目安排，以及出席此次活动的具体人员，只是为了演出而演出，为了活动而活动，并没有将一次线下活动很好地规划组织，使其产生更大更长远的影响。

001 距离产生美

人与人相处，最好还是保持一点距离，最好的朋友，因为天天相见，天天习惯，也会因为时间长了发现了缺点，而不再像一开始那样互相欣赏。要学会适当地走远一些，毕竟距离产生美。

002 抱怨是懦弱的表现

抱怨一般都是因为结果未能达到自己的目的，遇到类似情况，要么大胆迈出步子去争取，要么不再关注此事从此翻篇。

003 有恐惧才有进步的空间

很多时候，会对一些事情心生恐惧。此时，反过来，应该窃喜，你又找到了一个可以突破舒适区的点了，大胆一些，往前走一步，就会豁然开朗。回过头来，笑着说，其实也没想象中那么难吗。

【0426今日分享】

俗话说，读书破万卷，下笔如有神。

读书多是肯定没错的，也是一个人加速成长，不断进步的重要知识来源。但是，关于多读书，叔本华曾经在《关于读书》一书中这样说到：

读书是让别人帮自己思考。读书的我们，不过是在反复追拾别人思考后的残渣。好似习字的学生，用钢笔沿老师画下的铅笔线描摹，所以读书时几乎全无思考的辛苦。对于停止自己思索的读书，之所以会感觉到心安理得，原因即在于此。然而，只要努力读书，我们的大脑就只不过是别人思想的运动场罢了。因此，即便有时只是为了打发时间，绝大多数用一整天来多读书的勤勉者，也会逐渐丧失自己思考的能力，总是使用交通工具，终将忘记如何走路。

读罢这段话，确实需要认真反思。不能因为多读书而产生了依赖，停止了自己的思考。读书中学到的、悟到的，一定要和自己的实际情况相联系并指导实践，才能达到真正的效果。

【0425今日分享】

001

不管任何事情付诸实践比纯粹的思考有用得多。

不是试试看，而是去切实行动！如果你只是抱着试试看的心态，那么你只会以失败告终，你会一事无成。“尝试”纯粹是一种借口，你还没有做，就已经给自己想好了退路。不能实验，你只有两种选择——做或不做。

选自:《小狗钱钱》P31 作者：（德）博多·舍

无独有偶，村上春树先生在《当我谈跑步时，我谈些什么？》这本书中也有类似的说法：

无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得地撩开手了。然而，如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。

要么不做，要做就做到极致，干得彻底，这种做法是非常可取的。

想想很多时候，自己在做某些事情之前就不是很有信心，也没有下大决心，所以这件事情就有很大机率会做不好。人，一定要有一股钻劲。这点值得学习。

002

今天下午听了一场报告会，是一位博导来校讲座，他在讲座的过程中，讲了这样一件事情：他曾经专门请教过北京的一个从事心血管方面的专家，他问这位专家，为什么中国现在这么多人得糖尿病、高血压？

这位专家回答：实际上在中国这种情况是正常的，为什么说他正常呢？因为中国人从站起来到富起来仅仅用了2代人左右的时间，我们的祖辈们还经历着吃不饱、穿不暖的时代，但是到了现在，很多地方已经不存在这种情况了，生活好了，吃得饱了，吃得好了，不再挨饿了。但是基因等遗传因素却没有进化的那么快，还需要一个适应过程，所以自然而然的会出现很多疾病，俗称“富贵病”。

反观欧美西方发达国家，他们的祖辈很早以前就习惯了吃肉、吃高热量的食物，身体当然已经适应了，所以不会出现很多类似的疾病。

这样看来，并不是西方好的东西就一定是适合国人，食品如此，化妆品、保健品等等亦然。

【0423-0424今日分享】

001 近两天在看原尻淳一的《高效能阅读》。书中讲到：在短短的几个小时的时间里，能够理解别人，历经数十年呕心沥血，努力尝试走过的轨迹，掌握书中经过整理的信息。读书是“便宜得不可理喻的”的投资，正是如此，才应该多读，争取获得最大的回报。

002 读书千万不能以为读过了，懂了，就结束了。这样，会误以为书中所写的内容可以直接转用于自己的生活和学习。

因为我们通过读书所获得的是他人的经验或者教训，必须要结合自己的实际情况，在实践中亲自验证，然后将结果转化为自己的规则，只有这样不断通过实践，有取舍的不断修正，才能最终找到适合自己的经验和教训，才能编写自己的词典和教科书。

【0420-0422今日分享】

001 上一周周二至周五，出差外拍优秀毕业生，旅途中倒没觉得多辛苦，一到家，整个人就散下来了，偷了两天懒没有输出，这得赶紧补上，否则中间一断，就很难再坚持下去。

002 周末在家，听到岳母说起这样一件事：他们朋友孩子结婚请吃喜酒，前期沟通确定老两口一同前往，可是到了酒店，却发现桌次安排表上只写了岳父的名字，而未加“夫妻”二字，原本略显尴尬，进到房间，更是跟着一群不熟悉的客人一桌，全程几乎没有链接跟交流，导致体验很不好，所以到家抱怨两句。

仔细琢磨琢磨，孩子结婚这样的大事，事务性工作很多，很难照顾周全，可以理解。

或许酒店环境不错，或许饭菜水平很好，但是从话语中已经能够听到她的些许不满意了。

003 通过此事，举一反三，下次如果自己请客招待，除了一些硬性的环境质量以外，还要做好以下几件事：邀请信息（短信或者微信），邀请的人（被邀请者之间尽量熟悉，即使不熟也要层次相近），感谢（酒足饭饱后的致谢）。

多数可遗忘，偶尔特漂亮。以上要素并不一定每件事都做得非常完美，但只要把其中一件事做好，能够给别人惊喜，那么就能够制造一个完美瞬间。

【0419今日分享】

“大部分长期吃救济的人都抱着这样的想法：自己不过是运气不好而已。但是，如果一个人能反过来想，在成功时感谢帮助过自己的人，感谢上天安排的命运，在厄运中泰然自若、看清自己，或许更容易等到时来运转的时候。在我接触过的成功者中，绝大部分人都会认为自己不过是交了好运而已，不炫耀自己的能力，也不过分强调自己的努力。有了对运气的认同，人就会少一些怨气，就能更平和地做事，也就更接近成功。

“既然我们认同了运气的重要性，也就不必对自己太苛求。如果我们有足够的耐心、有好的方法、有持之以恒的努力，或许运气会降临到我们头上，但是，如果我们努力了，运气依然没有来，怎么办？在这种情况下，我总是用约翰·肯尼迪的话安慰自己：‘问心无愧是我们唯一稳得的报酬。’因为我能做的不过是‘尽人事、听天命’而已。”

——摘自《见识》吴军

在对的方向的上，做对的事，成功的机率自然会高很多，但并不意味着一定会成功，但是起码拼劲了全力，也就没有了遗憾。

【0418今日分享】

001 想法决定干法

今天一天跑了三座城，从南京到无锡再到上海，接触到了不同行业、不同领域的学生，感触颇深。

问：你准备在这个城市安家吗？

A：不不不，这里的房价太高了，我一个月这点工资哪够啊？已经向公司申请，下月调回离家近的分公司。

B：有这个打算，虽然目前的工资还不足以买房安家，但是我觉得只要我继续努力就可以实现。

想法决定干法。

小A和小B同届，虽然身在不同城市，不同行业，但是相同的学历，相同的工作年限，小A到目前为止还是普通员工，小B已于今年年初升为部门主管，并已经独立完成了两个大项目。

002 总结反思

采访的过程中，有的学生侃侃而谈，有的则照本宣科。仔细思考，善于总结反思的那个自然能讲出很多，而按部就班的那个只能按照提纲宽泛作答。

正如猫叔所讲，复盘才能翻盘。之所以成长快，是有原因的。

003 变量与不变量

初入职场，有些人善于沟通交际，这是好事，跟对领导，顺风顺水，但是这只是一时，一旦领导转岗，很有可能你会从零开始。

别站队，别想着领导会永远罩着你，这些都是不确定因素，只有让自己变好，变强，变得有价值，变得很难让别人替代，方能以不变应万变。

004 选择越少，行动力越强

做人啊，可不能吃着碗里的，看着锅里的。这样的人，选择多，不知足，所以大多没有长性，总觉得一个岗位没做好，是因为不想做，是因为觉得还有更好地在后面等着自己。殊不知，眼下的事情做不好，正是因为自己没有足够用心，没有足够努力。那么，即便遇到了更好的，还会以类似的心态来对待，所以频繁更换赛道，也就很难到达终点。

005 别人觉得重要的，对你而言就是重要的

近两天在社群，收到几十份指导员申请书，因为名额有限，90%的不能如愿。对于管理者来说，找到了合适的人很开心，但是反过来想一想，那些没有入选的老铁，其实一样值得被肯定，被关注，所以要逐一给申请者回复，给予肯定和鼓励。

只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步

【0417今日分享】

001 本周继续在外地采访优秀毕业生，虽然是个苦差事，带着下属，扛着摄像机、三角架，背着行李辗转各地，但是我却乐在其中。这项工作既能接触不同行业、不同领域的人，又能找到优秀学生背后的共通之处。

002 优秀的人有很多共性，比如说坚持傻傻地干，就能熬过冬天；比如说在校期间都曾担任过班级干部、社团干部、学生会干部等，这方面经历一来确实是一个非常好的锻炼平台，再者就是能够看出一个人是否有利他精神、奉献精神；比如说都有一种不服输的精神等。

003 在和企业领导沟通的过程中，目前企业很缺两类人才，一是高精尖的科研技术人才，这是创新的源泉；另一个就是基层岗位员工，很多学生耐不住寂寞，坚持不了多长时间就放弃了。其实，领导很为这些人可惜，其实他们只需要再坚持一下，就可以转到更好地岗位，但是这些人往往熬不住这段寂寞。

004 关于优势，其实不是找出来的，而是干出来的。你不需要很厉害才开始，因为你开始了、行动了、坚持了才会很厉害。

005 找到一个点，极致地做好，让它成为一个支点，这样才能撬动更多。

【0416今日分享】

001 性格决定命运

英国著名的女首相撒切尔夫人喜欢讲这样一句话：

注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动。

注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为。

注意你的行为，因为它能变成你的习惯。

注意你的习惯，因为它能塑造你的性格。

注意你的性格，因为它能决定你的命运。

通过这段推导，再一次证明了思维方式的重要性。

002 你只是感动了自己而已

现实社会中，经常能看到这样的人：比我们有钱、比我们有成绩、比我们有资源的人，还比我们努力。

这个世界，虽然在互联网的影响下逐渐扁平化，但是基本结构还是金字塔结构，还是分层次的。那些比我们有钱、有成绩、有资源的人实际上就是在我们上层，我们花费100%的努力，都不一定比得过别人花费80%努力，更何况他们很多时候还比我们努力。

不要整天只看到自己努力，而没有看到别人的付出。别抱怨，把注意力放到最该关注的事情上面就好。

003 关于冥想

中午借助手机APP做了一下冥想，嗯，很舒服。

确实很舒服，因为我睡着了。哈哈哈哈

【0410-0415今日分享】

近5天，之所以没有坚持更文，是因为收到“剽悍江湖”管理组的邀请，参加第二届极致践行者大会并作为嘉宾上台分享，近几天一直在打磨分享稿。今晚8点下高铁，吃饱饭，回到家，现在梳理梳理。

001 关于演讲

登上极致践行者大会，是我2018年愿望清单中最重要的一条，虽然顺利完成，但回顾一下前后过程，还是有很多需要反思的地方。如果要给自己打个分的话，我打7.5分。

扣分之一：准备不充分。

上周日接到通知，周二开个通宵完成初稿，周三晚被虐，推翻重写，周四中午上交二稿，当天下午再被虐，但思路已经屡清楚，当天晚上定稿。周五开始熟悉稿子并背诵。

在这期间，周二、周四、周五，这三天正好外出去企业采访优秀毕业生事迹，工作时间基本上没有时间。

以上原因导致，稿子不是非常熟，PPT准备很仓促，也没有提前去会场彩排，过过场。

扣分之二：自信心不够。

作为第二届大会分享嘉宾，深知一起同台的嘉宾不乏相当厉害的大咖，心理上有一些打怵，自信心不足。

因为稿子不是很熟，上台后的气场不够；因为准备不充分，从始至终没有正儿八经地掐一遍时间，也没有放开声音模拟演练一遍，导致后半程看到小助手提示演讲时间时，有一些慌乱，进而影响发挥。因为对时间掌控不足，总担心因超时被抱下去，所以在语气、节奏上没有进行很好地处理。

扣分之三：老毛病未改。

作为初级演讲选手，既然做不到收放自如，那么就只能选择稳健路线，站定不动。但是，演讲时的手势还是放不开，不够大气，这也是我在历次演讲中的一个大缺点，这方面确实需要好好改进。

002 关于大会

此次聆听到46位嘉宾的分享，大家在台上收放自如、侃侃而谈，台上6分钟，台下至少600分钟。而我，还得乘以2。

演讲如此，其他事情亦然。不能光看贼吃肉，还得想想贼挨打，没有人能随随便便成功。

只是践行，你仍旧平庸，仍旧没有太大变化，唯有极致践行，你才能脱引而出，你才能有更多的成长故事跟大家分享。

003 关于此行

感谢猫叔提供的成长平台，感谢奕晴给予辛苦梳理检查演讲稿，感谢VeeVee老铁给予制作PPT，感谢一二老铁负责后台PPT翻页，感谢林易老铁负责投放会场嘉宾介绍辅屏，感谢方方姐亲临现场给我送的礼物，感谢三连老铁的现场及隔屏打call，感谢46位嘉宾的倾情分享……

要感谢的人太多，是剽悍江湖拯救了我，所以我要和这么好的社群，和这么好的战友，和这么好的老铁，一起更好地拯救他人。

这不，朋友圈发完，就有2人想我吐露心声，讲出成长困惑。

2018，还剩2/3，一切归零，再度出发。

归零，再出发

【0409今日分享】

今天下午去企业采访优秀毕业生，见到了之前带过的学生，经过一下午的聊天、拍摄，了解了很多关于该生的事迹和里程碑事件，感触颇深。

该生在校期间，屡次在各级各类技能大赛中获得殊荣，在不断打磨技能的同时，还先后担任班长、学生会主席等职务。当问到他脱颖而出的原因时，他分享了如下三点：

001 学会忍耐

刚进入企业，因为企业需要，他并没有被安排在自己擅长的岗位上，开始的那段时间里，极度不适应，但是企业不同于学校，效益优先，只能死磕。这一干就是大半年，终于看到了曙光。

002 学会学习

虽然在校期间品学兼优、技能出众，但是到了企业，却发现学校里的很多知识都只是皮毛，很多东西都得从头学起。但是凭借良好的技能素养，扎实的工作作风，很快得到企业赏识，并被选派参加江苏省状元赛，一举夺得二等奖，从此在企业中站稳了脚跟，走上了技术研发岗位。

003 追求卓越

从生产岗位来到技术研发，虽然没有生产任务，但是在技术研发、工艺提升上，企业的要求很高，压力自然也很大。不知道熬了多少个日日夜夜，终于搞定了一个又一个技术瓶颈。很多以前依赖进口的核心零配件，现在已经完全能够自主制作并批量生产，而且成本降低了很多很多。

目前，他已经加入国家级大师工作室，继续发挥聪明才智。

采访结束前，多次感谢学校、企业对他的培养和关爱，毕业7年，成家立业、，买房购车，也有了自己的孩子，喜悦之情，溢于言表。若不知苦的滋味，如何识得甜的相貌？整个采访过程中，他给我的感觉得体、靠谱、谦虚、上进。

在谈到今后的发展规划时，他说到：不想去做管理，还是想继续从事技术方面的工作，毕竟这才是自己安身立命的根本。

确实，一技在手，天下我有。

屡获殊荣 我是焦距，2018，我们一起极致践行！

【0409今日分享】

001 剩者为王

今天有两位毕业的学生返校来办事，校园偶遇闲谈，得知近况不佳，询问原因才知道，当初的第一份工作因为没有坚持到底，中途喊累就放弃了，现在仍在家闲着。同样的一份工作，目前仍有几位同学还在继续干着，相比之前，工作量大幅下降，工作环境和待遇已提升了不少，为什么？

因为这几个学生把大部分人都熬走了，所以，剩者为王。做人要有长性，贵在坚持。

002 背后原因

幼儿园老师中午发来消息，孩子不好好吃午饭。爱人十分生气，可是生气之余，我劝解到：

生气不解决问题，关键还是得找找背后的原因：

01.中午盛饭少→早上吃得多→不饿？

02.中午盛饭少→饭菜不可口？→下一步多培养吃不喜欢吃的饭菜。

03.中午盛饭少→闹情绪？不开心？→为什么？

放学回家多询问，少批评，孩子的行为虽然比较气人，但是光批评不能解决问题，还是得分析原因，然后再想办法。

003 无限可能

你以为在小灶群、读书营、剽悍江湖等社群仅仅是为了完成任务，提升自己吗？

其实不然，在与这里的每一位老铁交流、链接的过程中，你都有无限可能。

今天帮助一位老铁解决了工作中的一个小问题，老铁这样说到：剽悍家族的成员都好好，好靠谱，好感动。

一句话，足矣。

确实，牛逼的社群是终身成长者的标配。

【0408今日分享】

001 小确幸

今天早饭用微信付款，意外收获免单奖励，第一次体验，顿时感觉元气满满。

微信在制造完美瞬间，让客户拥有难以忘记的体验上，确实下了一番功夫。

多数可遗忘，偶尔特漂亮。好口碑来自偶尔一个特别好的体验。

002 小情调

因为单位调休（上周日上班），今天仍在放假期间。趁着老婆孩子各就各位，上午在家打扫打扫卫生，然后去书店逛了一圈，快速看了两本书，还小憩了5分钟。

有时候换换学习的场景，效果还是不错的。

003 小手段

前段时间有一次不愉快的线下购物经历，今天有空去找商家理论。为了达到至少调换的目的，决定不能采取暴力沟通，否则鱼死网破，两败俱伤。

于是先换位思考，站在商家的角度考虑问题，待对方心理防线松动后，提出折中的要求，最终达到预期目的，皆大欢喜。

情绪是会传染的，你敬人一尺，人敬你一丈，没有人不喜欢听好话。

第一次免单

【0407今日分享】

001 好消息

本月能实现我2018年愿望清单中重要的一项内容。

002 坏消息

有点突然，但还有时间准备。冷静下来，化简为繁，各个击破。加油！

003 福利

今晚有幸参与赛男老师的千聊分享《声音的美妆秘籍》，作为互动学员完成了训练任务，接受了老师的点评。

下一步，有意识的练习口唇操和绕口令，改掉“压喉”的习惯。

【0406今日分享】

001 南阳古镇

返程中，顺道去了趟“南阳古镇”，体验了一番北方湖岛的独特魅力。

到古镇需要换乘摆渡船，大概20分钟的时间到达。古京杭大运河穿镇而过，廊亭卧河，商铺林立。身在其中，虽然很多都是新建筑，但仍然能够感受到她悠久的历史，和丰富的文化。

002 古镇新貌

虽说是古镇，但四处可见浓重的商业气息。店铺外观虽各有特色，但商品同质化却很严重。本想借古镇之古，暂时忘记城市的喧嚣和烦恼，可谁知，没走几步，就遇到四处揽客的农家饭馆，和开着观光电瓶车的老大娘。由此可见，青壮年留在本地的还是少数，归根到底，吸引力不够，旅游资源、开发能力、配套服务、以及宣传力度等，确实还有很长很长的路要走。

003 一点思考

由于风大，在古镇码头等了1个小时，待风小后船才开动。

俗话说：要想富，先修路。同理，此地要想因旅游而发展壮大，必须先做好正规的大型摆渡船建设工作，否则，难成气候。

南阳古镇

【0405今日分享】

001 清明踏青

今天早早地准备妥当，一家三口驱车来到150km外的山东省邹城市峄山风景区游玩。

《孟子·尽心上》曰：“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。”东山，即指峄山。

不知是因为此处宣传不够，还是因为天气原因，今天山上的游客不多。虽然天气骤冷，爬山辛苦，但仍然难掩心中的喜悦之情。

票根上介绍：山上怪石堆叠，孔窍幽邃，泉涌云间，峰插天表，古木苍翠，杂花若锦，移步异景，引人入胜。

不愧是“天下奇石第一山”，值得一游。

002 做好功课

凡事预则立，不预则废。在售票处才得知，通过官网提前8小时购票可以享受8折优惠。

既然头天已决定来此游玩，这方面的功课确实没有做好。

003 认真陪伴

平时工作忙，疏于对家人的陪伴，难得小长假，全身心陪陪家人，放松放松心情。

现在宾馆手机码字，准备休息，明天返程。

峄山

【0404今日分享】

001 空杯心态

天外有天，人外有人。周围到处都是比你优秀、比你有天赋、比你条件好的人，关键他们还比你努力。

要时刻保持最开放的心态去看待周围的人、事、物，处处是课堂，万物皆老师。

002 公车改革

事业单位公车改革政策终于在我校落地，即日起，相关超标车辆全部封存，至此，公务用车走进“新时代”。

相关驾驶员面临转岗，本领恐慌问题逐渐凸显。

以此为鉴，要想变得无可替代，你所创造的价值必须要有人为你买单，提供的价值越高，你才能越值钱。

003 底线意识

凡事都要按照规则办事，讲规则，守纪律。千万不能有私心，更不能中饱私囊。莫伸手，伸手必被捉。

相信时间的力量，活出不可思议的人生。