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如何缓解焦虑,提高幸福感

如何缓解焦虑,提高幸福感

作者: 慧发光的猴子 | 来源:发表于2023-10-27 08:27 被阅读0次

黑格尔哲学里讲到一种奴隶人格,在比我更高的人面前,我就是奴隶;面对比自己低的人,我就是主人。所以黑格尔说,这种人归根结底是个奴隶。

看完这段话,发现这样的奴隶太多了,职场里就有好多好多。

幸福来自哪里?这就涉及下面一个问题——价值。一个人的生命要有自己的价值。现在很多人在攀爬过程中归根结底是为别人打工,服务于别人的价值,从里面分得一点报酬。资本追逐利润,劳动想获得薪金,道德想获得正义。而我们作为劳动者,有时候为了获得这点小小的薪金,付出了一生,忙忙碌碌却始终找不到生命的价值。都在为碎银几两奔命,不幸的是,有时候这碎银几两却救不了命。

小时候觉得世界应该是什么什么样子,我们所见到的不那么美好的事都是个例,然而随着年龄增长,阅历加深,逐渐认识到世界它就是这样子的,这就是事实,我们不能活在想象里。只能去勇敢面对,去经历。

但是说起来容易,做起来难。又不能因为难,就不做了,这就无解。你说人生的意义是啥,我们总是说等到怎么怎么样了,就怎么怎么样,其实这个过程是充满很多不确定性的。于是我现在学着,不等怎么样,就现在,就安于现状,好好活着。不去想太多以后的事,安心去做就能稍微不那么焦虑了。不再想我没有什么,想一下我还有什么,就知足幸福,心里也稍微会舒服那么点吧。

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